慢慢站起来

如果我难受的时候不去求助呢，会发生什么？半夜把我想发的字打出来，然后没发出去，有很多不满和情绪，心情舒畅了很多，又觉得没这么严重了。最后还是发了不满意，不过从讲抽象进步成了讲事实，因为事实至少是证据不是情绪。

恐怕我得从小的方面改善了，戒掉讨好型人格，人格真正独立不去靠别人，真正做好自己，减少失去的恐惧，不舒服的人和事就拒绝，我有权利拒绝。然后不再怀疑自己，不再有羞耻，更不会后悔自己说过的话做过的事，最后，我活成了一个无愧于心，光明磊落的人，在风浪中，我站定了自己。

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