什么是情感依附？
情感依附，也被称为“依附理论”，它是由心理学家约翰·鲍比最早提出，是指一个人为了得到安全感而寻求亲近另一个人的心理倾向。而母婴关系就是依附理论的核心。
那为什么说妈妈和婴儿的关系这么重要呢？我给你讲个案例你就知道了。
我有个男性来访者，48岁，个人能力及物质条件都非常好，但是他一直单身。
咨询中，他很苦恼地说：“我因为害怕75岁的妈妈突然离开，所以不得不辞职在家，我是不是病了？”
他还说到，因为害怕妈妈出现意外，他经常半夜跑到妈妈的房间去叫醒她，每个月都要带妈妈去体检。就像照顾不懂事的孩子一样，他照顾着自己的妈妈。
而且，他的历任女友都一个共同特点，没错，就是像妈妈。其中一段感情之所以分手，也是因为妈妈一句随口说出的话，妈妈说：“孩子长得挺好的，但就是有点吵。”于是，他真的和女孩分手了。
为什么他年过半百、事业有成，却像个孩子一样粘着自己的妈妈？那是因为他的内心里住着一个“无所不能”的妈妈，他把生活的意义依附在妈妈身上，所以，他也是不健康母婴关系的受害者。
就像曾奇峰老师说的那样，为了和妈妈一直“在一起”，孩子会把自己搞得一塌糊涂，以如此惨烈的方式去延续对妈妈的“依附”，你是不是和我一样，充满无奈，又带着心疼？
心疼归心疼，接下来，我们还是要先去了解“情感依附”的表现。
发展心理学家玛莉·安斯沃斯与同事曾组织一个“陌生情景测验”，为了观察儿童和妈妈的互动关系，测验很简单，就是在房间摆上很多玩具，分别观察妈妈在时、离开时和再次回来时，孩子的反应。
研究发现，母婴互动的情感依附大概可以分成三种，分别是矛盾型依恋、回避型依恋和安全型依恋，接下来，我们就一个一个的来说一下。
首先，说说矛盾型依恋。
所谓矛盾型依恋，是指婴儿和妈妈相处方式让外人难以理解。比如说妈妈在场时或者想跟孩子亲近时，孩子并不开心，甚至明确拒绝。
但一旦妈妈离开，孩子会进入暴怒状态，要么大吼大叫，要么攻击身边的人，而妈妈回来后，孩子又进入不愿意和妈妈亲近的状态。
不难看出，在这类母婴关系中，孩子对妈妈的亲近和爱是既渴望又恐惧的。
在这种依恋关系中长大的孩子，是很难投入并享受一段关系的。比如有这样一类人，会偷偷看伴侣的朋友圈很多遍，却不主动说话，而且，就算对方主动表达爱意，也是故作高冷地闪躲。
其次，我们说说回避型依恋。
所谓回避型依恋，是指婴儿和妈妈之间的互动很冷漠。
比如妈妈在场时，孩子并不开心，也没有要亲近的愿望。
同样，当妈妈离开时，孩子也不会表现出明显失望的反应，妈妈再次回来时，孩子同样没有明显的开心。总之，在这类母婴关系中，孩子表现出来的是情感冷漠。
那这类孩子长大后，会很难读懂对方的情感信号，也感受不到自己的情感信号，所以，在情感关系中，他会始终处于一种麻痹和游离的状态。
最后，我们来说说安全型依恋。
所谓安全型依恋是我们都追求的依恋模式，在这样的依恋状态，妈妈在场时，孩子会经常和妈妈互动。
当妈妈离开时，孩子会出现哭闹的情绪，但能够尽快恢复，而当妈妈再次回来后，孩子会表现出非常开心。
那拥有安全型依恋的人，在人际关系中是非常自由和舒适的，既能表达爱意，也能接受对方有自己的生活。
