今天是什么日子
起床:4:50起床,准备三场共读
飞书共读《了凡四训》
直播共读两场《好好学习》作者:成甲
《沟通的方法》作者:脱不花
就寝:22:00准备休息,睡前听笑来老师的《家庭教育课程》
天气:今天阴天有风,寒露后的气温下降,有了初冬的感觉,注意保暖护阳
心情:开心:今天读完《九宫格写作法》收获特别多,里面你详细的如何去写一篇文章,看完以后就直接来简书准备写日记,正好看见简书有写日记的模板,就直接试试了
纪念日:今天是连续直播共读的第372天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1:直播共读
2:手写读书笔记
3:硬笔练习
改进:
1:需要多积累写作素材,多仔细观察自己身边发生的小事情
习惯养成:每天练习一篇140字左右的文章:反思日记或者读书笔记
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
学习:重点学习如何写作,用知识卡片积累自己的知识体系
阅读:《了凡四训》《好好学习》《沟通的方法》《九宫格写作法》
健康·饮食·锻炼
养生:每天敷紧致宝补气血,敷艾眼宝缓解眼部疲劳
饮食:早上小米粥,中午米饭+冬瓜肉丸子,晚上冬瓜
锻炼:跪膝法,经络拉伸
人际·家人·朋友
朋友:今天主动联系三位朋友
家人:和女儿交流一些观点
工作·思考
工作安排:轻美食的材料陆续准备中
最美好的三件事
1.感谢有战友们一起共读,让我成长,我爱你们
2.和女儿共同安装了电脑桌,在一起交流了彼此的想法,共同变得更好,我爱你
3.感谢师傅为我们介绍了公司的基本信息,让我对我接下来开启的轻美食事业充满了信心,我爱你
思考·创意·未来
思考:我如何去做好接下来的轻美食事业?
创意:让健康的酸奶进入有缘的家庭
未来:以传播健康,分享健康为终身事业