14周周总结

第14周总结

如果给这周完成的任务打分,是多少分?幸福是多少分?

任务打分是6分,幸福是8分。

重点任务完成情况:

共有2项。

一是复习考试内容。复习考试内容在周二时,尽最大可能复习了,由于时间紧张未完成要点笔记,考试成绩未公布。基本完成任务。

二是口才训练。花费的精力和时间最大,计划参加一次,实际参与了3个直播和一次教练课下辅导。超额完成了直播任务。

用时:1次群内直播用时1.5小时,2次早间直播练习各半小时。教练课下辅导40分钟+做笔记半小时约等于1小时。闯关训练:在练习前3个故事时,不得要领,一个故事用了1小时,所以进度较慢。

经过教练辅导,自己总结,现在平均每个故事用时20分钟。共计闯关了6.5个故事,用时5小时。3个直播和一次教练课下辅导用时3.5小时。所以即使没有完成周计划12个闯关卡,也有很多的收获。下一周可以迭代每次训练的效率,抓紧时间闯关。

两项重点任务基本完成。


非重要任务完成了45%。计划外做了

1.看《孕期知识》,一部小说;

2.社交-和干女儿一家一起玩。

3.周末去考察了一处房产。

4.三次运动超过12000步。

5.部分完成和未完成《演讲的力量》20%《故事的处方》0% 《郑玉巧的育儿经》0%练笔10分钟25%顺产技巧0%

阅读复盘总结:

原因是以前的阅读方式是拆书法,就是看到有用的,对自己有帮助的结合应用的生活工作情景、把感悟和行动写下来。

现在尝试的阅读方式是浏览+略读+每章精读,不那么习惯。大象没有耐心一章一章的精读,没耐心略读全书。而且是固定的必须看哪一本书。大象喜欢随意的看,不定死章节。


《高效能阅读法》里面有种阅读方式比较好,就是讲看书可以不用一个字一个字读,而是看自己喜欢和对自己有帮助的信息。以前书评小组武组长也讲过,现在工作了,由于要看的信息太多了,所以阅读也讲究技巧和方法的,可以浏览全书,判断书籍类型,阅读书籍的重点章节,对比与之前读过的书的不同,然后筛选看一些对自己有帮助感兴趣的章节来读。并做读书笔记。


我决定下周阅读时,不限制自己固定某书,某章节,只要在我想要精进的的主题范围就可以

按照身份职业梳理出对应的清单

职业/身份        自己的需求      可以阅读的书

职业—行政工作者             

1.提升专业的书

《品味公文》《如何起草文稿》《公文写作掌上课堂》《公文写作百法例讲》

2.职场人际的书

《机关的机关》《别独自用餐》《老A》《从受欢迎到被需要》

孕期临产妈妈         

  1.如何喂养

《郑玉巧育儿经》《郑玉巧教你喂养》

  2.如何分娩、顺产

《妇产科女医生怀孕记》

  3.如何缓解疼痛

《协和怀孕大百科》《怀孕圣经》

  4.如何培养婴儿睡眠

《婴幼儿睡眠全书》《实用程序育儿法》

5.睡眠质量高《睡眠的革命》

6.产检知识注意事项

《怀孕这件大事》

学口才沟通者

1.如何公众讲话《演讲的力量》

2.如何快速理解《小故事大启发》《逻辑思维60秒》

3.如何抓重点《结构思考力》《好好说话》

理财者

1.买房的基础知识《买房其实很简单》《城里的房子》

2.买房省钱秘笈《购房或地图》

3.买房要预防的陷阱《千万别说你懂买房》

写作者

1.如何快写慢改《学会写作》《故事处方》

妻子

1.如何处理家庭矛盾《热锅上的蚂蚁》《非暴力沟通》


成果显示:读书笔记3篇,幕布梳理结构1个。

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