5.11✏️《我什么总是对大妞生气》
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听了今天课堂上周老师的讲解、梳理、分析，才知道愤怒、羞愧这些情绪的种子是如何发芽生长的，自己如何正确面对自己的这些情绪，而不是压抑它们；如何提高管理和掌控自己情绪的能力，让心灵成长伴随着心智化水平的提升，是有一整套系统化的理论和实践知识体系的。好好学习，汲取能量，期待21天后蜕变的自己！今天的作业是命题写作，看到命题，脑子里首先浮现的XXX就是目前因病修养在家的大妞。慧律法师曾说过：照顾自己的心性，远比有能力去度众生还来得重要。修行尽份、度众随缘。因为这一段时期我认为的黑暗时代，上个月几个好友陪我一起出去走了走，从大理洱海到普者黑，从卢沟湖到昆明，旅途短暂愉悦。回到生活环境，一切又复原。通过短短几天的写作疗愈课程，我对之前看过书、搜集的资料、走过的心路历程又有了重新的理解和认知。是的，扪心自问，我为什么要对大妞、且总是对她生气呢？气她的懒散？气她的花钱没有计划？气她的生活作息没有规律？气她的不良饮食习惯…我是在军工企业部队大院长大的，从小就知道纪律的重要性。到点不回家是没有饭吃的，不讲究卫生是要给姐姐揍的，吃饭偏食是要被骂的…我是一个做事有条理的人，是从小自己的成长历程造就的。那么大妞的这些习气是如何形成的呢？她这些表象有折射出内心的哪些需求呢？因为自己的工作，把她交给老人带到三岁，发现有不好的苗头才果断接到身边。但那个时候的我忙于工作、忙于利用业余时间充电上课、考证，不知不觉她已经长大了，长成了一个有个性、任性、不听话、偏科、偏食的姑娘了。我越是唠叨不喜欢她做的，她越是跟我对着干。现在想想，应该是其从小对她的关注度不够、陪伴不到位、沟通不畅点滴累积起来的原因吧……
