2025-03-01 自律人生100天(5)阻力出现

今天起床没有前一天这么顺利,起码耽误了5-10分钟才爬起来。闹钟响了还需要在被窝里做心理斗争,这是一个不好的信号,(明天醒了要毫不犹豫的起床,要对新的一天有所期待)。起床后明显不够兴奋,感觉眼皮有点沉重。

洗漱后,简单的做了几分钟拉伸运动,就开始一天的计划:1、做计划表;2、看书;3、抄写;但这个时候就出现的插曲,因为看完书,我整个人觉得很困,所以就趴在桌子上睡了一下,再醒来看了一下闹钟,差不多已经八点了,起码睡了30-40分钟。这几天第一次出现这种情况。

经过分析,我觉得出现这情况的原因有以下几点:

1、由于这几天都是晚睡早起,身体疲劳累积,今天开始爆发。这点今天晚上就要改善,早点睡觉。

2、昨天晚上踢足球,跑动比较多,身体比较疲劳。

3、昨天由于公司资金周转问题,心里没有放下这个压力,造成精神疲惫。

这三个点,今天都解决了。明天继续享受早起的乐趣。

三月,要做得更好!!!

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