昨晚两个半小时的分享交流和颁奖典礼之后，我们几个小伙伴又聊了一会，相谈甚欢。期间LJG美女分享了人民日报公众号里一篇【夜读】的文章——《心态好的人，往往都做了这8件事》，我赶紧点开匆匆看了一遍，今早睁开眼，又点开来看，认真细读之后，感受甚是不同！

文章中提到的8件事，的确是颇有道理。如果你对自己目前的状态有不满意，真的有必要调整好心态，在向上的路途中，踏实地走好每一步，迎来更好的自己。

一、态度积极

世界是一面镜子，你对它微笑，它也会还给你笑容。人生道路不会一帆风顺，遇到棘手的事情，我们也许会在刹那间不知所措。但事情击不垮人，遇到难事，想开点；遇到伤心事，看淡点，不仅会治愈自己，更能感染身边的人。

心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。

心存感激地生活。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。

二、坚持读书

越是贪玩的时候，越要提醒自己静下心来看看书。读书，是拓宽视野的捷径，也是最低成本的自我增值方式。那些读过的书、收获的感悟、浸染过的气质，会不断提升你的认知，让你和过去不成熟的自己告别。

这让我想起了2021年7月共读的李镇西老师的《幸福比优秀更重要》一书，如何成为一个幸福感高的老师呢？李镇西老师的建议就是：多读书。书中有一个章节讲到《破除不读书的“理由”》，有没有时间，关键是看你是否把读书当作内在需要，并养成习惯。任何一件事情，只要是你的内在需要，并养成了习惯，再忙都有时间去做。虽然每本书读完后不可能都记住，但是其实并没有白读这些书，因为每一本书的内容都已经化做你的精神、你的灵魂，融进了你的气质里！怎么能因为“记不住”而放弃读书呢？

三、坚持运动

生活再拥挤，都要留下充足的时间锻炼，有个好身体，才能保证冲锋时有好的状态。喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，以致拥有更良好的心态。

反观自己，在这方面，我做的真是太糟糕了。每天都以工作忙、家务多为借口，很少主动走出家门锻炼身体，总喜欢呆在家里摸摸这，动动那，活也没干出来历，身体也没锻炼好！以后要特别注意，尽量多给自己锻炼身体的时间，拥有健康的身体，是一切之根本。正所谓：“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”所以说：“健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有了健康才会有人生的幸福，拥有了健康才会有人生的未来，健康是拥有一切的前提。记得珍惜自己，不要等失去了，才知道输掉了自己最后的本钱，溃败了生命的底线。”

春节期间，饮食丰富，闲暇时光也比较多，每一个都应该给自己制定一个合适的锻炼计划，节后元气满满地回到工作岗位。

四、关注未来

新旧之交，一些往事或许会浮上心头，让人难以忘怀。脑海里的种种回忆，是一份宝藏，但路过的都是风景，留下的才是人生。与其沉浸过往不可自拔，不如多花点心思在将来的日子上。不念过往，不负当下，不畏将来，不忘初心。

正如这个月共读的成尚荣老师的《做中国立德树人好教师》一书中提到的，老师不仅仅是孩子们学习路上的引路人，更应该在各方面以身作则，成为学生心目中的榜样。一个好教师不仅要业务出色，更应该德行兼备、品德高尚，严以律己，宽以待人。作为教育者，我们要坚信选择，努力追寻！让立德树人成为每一个教育人的信念与追求，在“四有”的路上，不断收获成长与幸福。所以说，我们不能总是沉浸在过往的“优秀”的光环下，要努力走出舒适圈，充实自己，成长自己，优雅地走向未来。

五、管好脾气

无论在任何场合，都要控制好自己的脾气。生气，是用别人的错误惩罚自己；懊恼，是为不值得的事浪费时间。世间不如意之事不少，即使是最亲的人，也没有义务承受你所有的坏脾气。

但许多时候，我们其实是把最坏的情绪给了家人，把宽容和理解都给了外人。这一点我自己也深有体会，在外人看来，我是一个善解人意，体贴入微的人。平心而论我不是一个好妈妈，我会把坏情绪带回家，有时候甚至会殃及家人。这一点非常不好！

对待家人最好的方式是回家前把最坏的情绪留在外面，带上笑容和好的态度回家。不跟家人抱怨，家人不是我们宣泄情绪的垃圾桶，家人更不该受我们的气，因为家人更是值得我们爱和尊敬的人。

新的一年，把负面情绪打包扔掉，然后轻装上阵，迎接新的挑战。

六、行事踏实

要拼搏，但不要太着急。只要方向是对的，慢一点也无妨，关键是每一步都要走好走实。最怕你在制定目标时好高骛远，在努力赶路时没打好基础，导致推进事情时纰漏百出，不得不回头修补。别太艳羡那些走在你前面的人，你要做的，是耐心播种，然后静待花开。

不管做人做事都是要一个稳字，脚踏实地，实实在在，稳步前行。只有稳，我们才会打下一个坚实的基础。万丈高楼平地起，楼有多高就看我们的基础打的有多深。踏踏实实做人，勤勤恳恳做事，方能走得更高更远。

七、常怀感恩

凡事锱铢必较，必会心乱如麻、徒生怨怼。没有谁是一座孤岛，多想想他人的好，常怀感恩之心，珍惜每一次相遇，别辜负每一份热情，和气待人，也能让自己过得舒服。

《朱子家训》上说：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”是说所吃的一顿饭一顿粥，应当想着它的得来是不容易的；对于衣服的半根丝或半条线，也要常念着这些物资的产生是很艰难的。目的就是要让后人懂得感恩和节约。时时怀着感恩的心是一种善良的美德，也是一个做人的基本条件。知足的人都懂得感恩，能对一花一草、山一水都表示谢意的人，他的人生必定是丰富而富足的。感恩使这个社会处处充满着爱，让各个角落都充满着温暖，美好！我们又何乐不为呢？

八、善待自己

每个人最终的归宿都是自己，在必要的操劳之外，也请多花点心思在自己身上。和相处舒服的人在一起，和懂你的人相伴余生。培养生活的爱好，点亮自己的心情；做个自律的人，以最好的状态迎接每一天的到来。如果生活不宠你，更要自己善待自己。

新的一年，愿行走世间，亲友常在身侧知我们所想；愿我们不改温暖纯良，付出终有所得；愿我们勇气不改，为了梦想打拼奋斗。提前祝每一位看到此文的朋友新年快乐，幸福美满！