此时，我半躺在床上，刚洗完澡全身暖暖的很舒服。距离完形线下工作坊的结束已经有8天了，我学到了什么呢？
三天的工作坊，我学到了很多，多得说不清，但同时我啥都没学到，看似矛盾但却又同时存在，因为有些东西已经内化到身体里面，简单的语言无法表达。
三天的完形工作坊最触动我心的有两件事。
第一件事：课堂上，当我面对xuefen的眼泪，我感到非常难过，同行的我们，这是无论如何都过不去的坎。于是，我选择说谎，并没有说出那句最想表达的话。
当我听到她带着眼泪但是却非常大声有力量地说出那句：不，你不懂我。那时候，我整个人震住了。个案扔在继续，我在一旁呆呆地啥也听不进去。那时的我，呼吸开始变得急促，这句话就像一把利剑直插胸膛。当时的我很后悔，我很自责，我后悔我自责自己没有说真话。写到这里，xuefen那泪眼的面孔出现在眼前，我永远忘不了。接下来，我整个人都被这种情绪强烈地包围着，以致做探照灯的练习都进行不了。最后在团体里，我带着泪眼同时带着勇气对xuefen做了一次真实的表达，感谢weina老师给了我表达的机会。
这件事告诉我，真实最有力量。我当时看着xuefen好难过，想说一些安慰的话语，让她好过一些。其实这是伪善良，并不是真正的善，那时候的她并不需要安慰，需要的是真正懂她的人。想到现实生活中，很多人会做很多伪善良的事，以致没有把最真实呈现，从而失去它原本的力量。“真实最有力量”，这句话听过不少次，但只是停留在头脑层面，而这一次确实深深地刻在我的身体里，价值不菲。
第二件事：团体练习中有个环节是为对方按摩。当时我的对象是qinjie。qinjie那双有温度的双手抚摸着我每一寸肌肤的时候，我感受到了呵护，被爱。qinjie就像妈妈般温暖着我。
当我为qinjie做手触时，刚开始我就像为妈妈做一样，后来，躺在前面的这个人不是妈妈，像是我自己，那个小小的我。现在的我已经是成年人了，我有能力，我可以当成自己的父母，把我的内在孩童养大，向应童老师养育小树一样，把我的内在孩童重新养育一遍，给她全部的爱与呵护。当时的我竟然好感动，被我自己感动，因为我可以成为自己的父母。
三天的线下工作坊，我可以哭到撕心裂肺，我也可以笑成疯子，我可以幼稚地像个小孩子，但同时我也是个成熟的大人。
在这里我可以真实，可以脆弱，我可以卸掉所有的面具，还原最本真的样子。
完形，是一门非常落地的学问，它无处不在。一呼一吸，都真实美好。
这也是一条少有人走的路，但我会一直走下去。因为有你，你，你们！
