转念,与自己和解

转念是想,思量,改变主意的意思。

和解是结束争端,重归于好的意思。

第一次深刻理解转念是通过拜读拜伦凯蒂的《一念之转》。

这本书让我知道,遇到不可预测的事情时,我们要学会和事情和谐共处。

今天对那些情绪稳定的人来说是应该是平常的一天,但对那些遇事容易焦虑的人来说应该是不平常的一天。

今天,对现在的我来说,应该是平常的一天。但,如果是对过去的我来说,今天绝对是不平常的一天。

因为,今天发生了好几件不可预测的事儿。

第一件事:听课迟到

早上六点四十,两个娃娃睡醒了,二宝喊着要出门。

虽然,是双休日,但我今天安排的有听课学习。

想着九点才上课,想着我最近确实陪两个孩子太少,(我不是在上班,就是在听课学习)于是,我决定带两个娃在小区里玩一会儿。

一会儿陪老二骑滑板车,一会儿陪老大打羽毛球,一会儿陪他们观赏小区的水池……场面无比的和谐。

因为出门没带手机,等回到家一看表已经八点十分了。

完了,今天肯定要迟到了。于是,快速的吃饭,洗漱、简单化妆、穿衣,等我从家到听课地点时已经9点20了。

虽然今天的课我已经期待了很久,为了听这次课我也做了一些准备,但我还是迟到了。

如果是以前的我,我肯定会懊悔,会抱怨,但现在的我首先想到的是,我本次学习的目的是为了家能变的更好,那我今天陪伴孩子不也是在为这个家做贡献吗?

想到这些我就释然了。

第二件事:忘带笔记本了

昨天晚上加完班回家已经九点了,但为了今天的学习效果更好,我专门去门口的超市买了一个大笔记本,想着用来做学习记录。

今天早上,我专门把笔记本放在门口的格子柜上,想着出门的时候马上,结果,因为走的急,我还是忘拿了。

没带笔记,坐在听课的座位上我如坐针毡,因为,我深深的知道王纪琼院长的课要想学的扎实必须记笔记。

于是,我准备出门买笔记本。结果,出了门后,我发现我把手机落在了座位上,这就意味着我没法付款了。

我决定找我的课程顾问,让他帮我买一个笔记本,我回头给他钱,结果,他那会儿不知道去哪儿了。

最后,我找工作人员要了一打白纸,开启了今天的笔记之路。

第三件事:笔记被水泡花了

今天的笔记,我记得特别的详细。

我用黑色笔记录王纪琼院长的理论知识,用蓝色笔记录他举的例子,用红色笔记录我听课时的感悟。

笔记看起来内容一目了然,关键是这次讲的内容,给我带来了不断的共振。

看着手中的笔记,我准备回家好好反思一下。

结果,当我回到家准备读笔记的时候,我发现它全被水泡了,因为红色的笔是用的是红墨汁,遇到水以后,整个笔记上的红色提示全被泡汤了。

有那么一丝丝的难过,但我迅速做出了调整。

我把泡汤的笔记拿出来,一页一页铺在地板上,大约半个小时后,纸干了。

我拿起来,一页一页的翻读,一遍遍的回忆红色晕染地方。在回忆的过程中,我竟然又一次加深了对今天课堂所讲知识的理解和消化。

最近,工作的时间我在上班,休息的时间,我在充电学习,对于两个娃娃的我来说,确实有点慌乱。

所以,我必须学会与自己和解。

一个人看待问题的角度,影响着你的情绪,决定着你的行为。

其实,事情本没有好坏,关键是遇到事情时,我们怎样重建认知。

很多时候,换一种认知,也许会有不一样的收获。

我们总喜欢自己的优点,讨厌自己的缺点。

今天院长讲到了“人”字。

人字的笔画是撇和捺。如果,把左边的一撇比做一个人的优点,把右边的一捺比做一个人的缺点。

我们如果只想要优点,不想要缺点。这就意味着,我们要把人字右边的一捺去掉。

这时,你会发现左边的优点也将无法被支撑。

人将不人。

所以,让我们试着把优点发挥到极致,同时,试着接纳自己的缺点吧!

只有这样,我们才是一个完整的人。

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