今天找了老师要了个任务做——上次的梅花修图,做了五六个小时,觉得效率很低,主要在于素材的寻找和扣图,花了大量时间,所以得出自己的能力还是要好好加强,平时要多多练习!
虽然做得很久,不过做完之后还是有一些成就感,让之前的焦虑感下降一些,更有动力学习,也感谢帮助我的老师们,要好好加油,好好做好每一件事,每一件事都好好体验,感受一下正念,虽然挺难的,一定会越来越好!
最近孩子各方面也挺稳定,即使有情绪也能快速调节,坚持就是胜利!
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虽然做得很久,不过做完之后还是有一些成就感,让之前的焦虑感下降一些,更有动力学习,也感谢帮助我的老师们,要好好加油,好好做好每一件事,每一件事都好好体验,感受一下正念,虽然挺难的,一定会越来越好!
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