这一周真是漫长的7天!难熬!还是熬过来了!周末愉快~以下是本周的周末统计:
累计早起打卡154天啦,过去7天,打卡7次。星期六05:58最早,星期五11:23最晚,平均每天07:08起床。
周一:正常早起去医院,原以为是很小的问题,动完手术,打完点滴,跟平时一样去上班!
周二也同周一一样,打针 上班 带伢 做家务!在这期间还帮班级联系机构做了个大型亲子游方案并通过!
周三问题出现了,伤口一直没有愈合,开始有点焦躁不安!
周四遇到银行贷款问题,一直在忙碌!
周五:负责人安全考试,原来都是开卷,当天安检局检查全部闭卷,靠正念通过!
周六 再次检查,医生说要静养!
周日睡了大半天腰疼,看来是干活的命!起床上班做了办公桌断舍离!花2个番茄钟!
就这样混混沌沌一周,有过不安,焦虑,正念各自滋味!
感悟:身体是1,其他都是0,不要指望别人来爱你,还是自己爱自己靠谱! 4月锻炼将继续!
下周计划:
一;死磕早睡
二:阅读张萌:人生管理
三:营养早餐
四:工作番茄钟总计30个