老师和家长都喜欢给孩子发积分、兑奖品，确实能改善学生的行为，调动积极性，促进其发展，大人也会在完成一件任务后给自己奖励，但奖励其实是陷阱，剥夺了我们享受事件本身的权利。
有这样一个案例：幼儿园学生喜欢画画，得到奖励后，下次不给奖励，学生就不喜欢画画了，而是更期待奖励。大人给自己奖励是一样的道理，我之前过分美化上岸后的生活，说考上给自己买项链，也是一种错误奖励机制吧，患得患失，过分关注结果，也是面试过于紧张的一个原因。
尝试去喜欢、享受过程吧，减少对奖励的依赖。
当然，很困难的任务，可以给自己设置奖励，比如苦了一学期，假期要好好玩哈哈。
