因为工作的需要，这周看了一本关于癌症防治的书，非常触动我，以前虽然每天都能看到一些关于癌症的可怕数据，什么癌症位居我国死因第一位，什么每死亡五人就有一人死于癌症等等，可我仍然觉得癌症离我很遥远，肝癌、胃癌、肺癌、宫颈癌对我来说都是一个个冰冷冷的名词罢了，看完这本书，我对癌的认识立体了许多，更深切的感受到癌其实离我并不遥远，但是即便如此，很多时候我们可以做的仍然有许多，所以把我看到的这些关于癌的防治的相关知识像读书笔记一样记录下来，让大家都可以多少了解一些，做好预防和体检，特别是我们每年的体检，我知道有很多单位组织的体检都是自选项目，我相信了解了癌症的相关知识，你会更加清晰的知道体检需要检查哪些项目，对我自己来说，保存一份笔记也是一个警醒。我没有来得及广泛查阅资料和其他书籍，单这一本书不代表权威，只是希望以此提醒大家更加关注自己身体的变化，更加注重自己的健康问题。
一、什么是癌症？
1、恶性肿瘤=癌症，良性肿瘤不是癌。
2、人体最小的单位是细胞，肿瘤就是身体里的正常细胞增生癌变变成了癌细胞，然后癌细胞成倍分裂。
3、恶性肿瘤与良性肿瘤的区别：
一是癌细胞会无限生长，生命不停，生长不止，而良性肿瘤长大一定大小，就不会再长了，虽然有的良性肿瘤会长的很大很大，但它仍然属于良性肿瘤；
二是恶性肿瘤的癌细胞会扩散或者叫转移，良性肿瘤长在哪儿它一辈子都仍会长在那个位置，而恶性肿瘤会转移扩散到全身去。
4、一个癌细胞的直径约为10微米，1毫米大小的肿瘤相当于至少100万个癌细胞堆成的细胞团，而肿瘤至少需要长到5毫米才可以被仪器检测到，肿瘤的发生是一点一点的，从开始没感觉到有感觉，慢慢不停生长，越来越大，这个过程一般需要5-10年，所以有不舒服，要及时看医生。
二、防癌三诀：听 摸 看
1、我们要对自己身体看得见摸得着的地方负责，比如全身皮肤和乳房。人的手掌和脚掌是黑色素肿瘤最容易变成恶性的地方（黑色素细胞聚集成团并规律组合在一起叫痣，黑色素细胞生长紊乱并扩散叫恶性黑色素瘤）
2、如果喉部、声带长了癌，即便只有一两毫米，说话的声音都会改变，区别于伤风感冒时的声音改变，后者会好。
3、脑癌会头痛，因为人脑里面本来就被占得满满的，没有空隙了，如果长了肿瘤，脑内压力增大，就会头痛，而且会一点一点，越来越痛，区别于伤风感冒时的头痛，后者会好。
4、小孩子的不正常发育，提前长胡子、来月经等，这种激素水平的紊乱，都可能是肿瘤的信号。
下周作业我会把书中所列的常见高发癌症的防治方法整理出来，供大家参考。
【肝癌 肺癌 胃癌 食管癌 肠癌 宫颈癌 子宫癌 卵巢癌 乳腺癌 甲状腺癌 白血病 脑癌 骨癌 肾癌 膀胱癌 前列腺癌 鼻咽癌 胰腺癌】
下周不见不散。
