刷了这么多的英语学习帖子，各种道理在你做之前都是废话，直到你开始实施并且在这个过程中不断补充和修正自己的方法之后才会觉得这么奇妙。你的大红心和评论就是对我最好的支持。
请关注英语自学指南专题获得更多英语学习文章。
练习方法：
听过输入和输出的方式让你的英语学习更加高效
1.盲听对话2-3遍：先不看文本听，尽量获取文章大意。总结哪些地方听不出来。
2.阅读文本2-3遍：盲听之后一定阅读文本多遍，特别要搞清楚盲听的时候哪些地方没有听出来并且分析原因是什么？是发音、词汇、口音、句式还是自己走神的原因？应该怎么修改？
3.盲听对话2-3遍：通过阅读文本之后再次盲听对话，注意依然听不出来的部分。
4.分析文本材料：仔细分析文本当中的所有语言点信息，包括常见的语法、词汇、句型等，搞清楚对话的所有知识点，并且理解对话。
5.跟读对话2-3遍：跟着录音朗读对话文本，注意模仿以及分析对话发音。
6.盲听对话1-2遍：通过以上训练之后，再次盲听，分析自己不能够听出所有信息的原因。
7.跟读复述2-3遍：不看文本，跟着对话复述，对话说一句你说一句，可以一句句暂定跟读模仿，也可以一口气跟读模仿完整个对话。
8.朗读录音对比：朗读对话并进行录音，将自己的录音与对话的录音对比，分析差异。
以上所有的过程都是建议，每个人可以根据自己的实际情况增添、删减、调换顺序。
短文对话：
今日问题：Do you believe that Julie is sick？
录音对话点击如下链接
Calling In Sick
A: Hello, Daniel speaking, how may I help you?
B: Hi, Daniel, Julie here.
A: Hi, Julie, how are you?
B: Actually, I’m feeling quite ill today.
A: I’m sorry to hear that. What’s wrong?
B: I think I’m coming down with the flu. I have a headache, a sore throat a runny nose and I’m feeling slightly feverish.
A: I see... so you’re calling in sick?
B: Yes, I was hoping to take the day off to recover.
A: OK, then. Try and get some rest.
短文讲解：
01. Daniel speaking ：为打电话的常用语，告诉对方是谁在说话。
在电话用语中千万不要说：Who are you？ I am sb这种句式。而是用Who is that/who is speaking, This is sb /this is sb speaking. 后期会专门讲解常用的电话用语。
02. how may I help you：礼貌用语，询问有什么可以效劳的。
例句：How may I help you？
Hi, I am looking for a black dress.
03. quite ill：quite（adv）=very,但是不要混淆quite和quiet两个单词；
quite [kwaɪt]：很；相当；完全 quiet ['kwaɪət]：安静的；安定的
04. I’m sorry to hear that：听到对方不好消息时常用语，表示遗憾听到该消息，抱歉听到该消息，表示一定同情。
例句：I lost my job last month and my girlfriend dumped me this month.
I’m sorry to hear that. Do you want to go for a drink？
05. what’s wrong? ：怎么了（感觉/知道到不对劲）
例句：What’s wrong? You look painful.
I had a bad cold.
06. coming down with：得了什么病
例句：I think I’m coming down with the flu.
07. slightly feverish：轻微的发烧；fever ['fivɚ]：发烧
08. calling in sick：因病请假
09. was hoping to：委婉的表达想……类似有：I was wondering if……
10. take the day off:请假 take off：起飞、脱下、离开、成名
词汇扩充：
病症(symptom)：文中出现了一段表述感冒病症的句子，接下来我们来看看更多的病症表达。
I think I’m coming down with the flu.
Flu [flu]：流感
I have a headache, a sore throat a runny nose
Headache [ˈhɛdˌek]：头痛；sore throat [sɔr] [θrot]：喉咙痛 ；runny nose：鼻涕
and I’m feeling slightly feverish.
Feverish ['fivərɪʃ]：发热的，发烧的
更多病状表达：
例句1：I have a fever. I think I’m getting the flu.
例句2：I have a bad cough. I’m coughing a lot. cough [kɔf]：咳嗽
例句3：I have a stomachache. stomachache ['stʌmək,ek]：胃痛
例句4：I have a toothache .toothache ['tuθek]：牙痛
例句5：I hardly ever get headaches, but I have one now. headache[ˈhɛdˌek]：头痛
例句6：I have a cold and a sore throat. I get a lot of colds. Cold [kold]：感冒
例句7：I feel sick. I often get sick when I eat shellfish. sick [sɪk]：病态的，不舒服的
例句8：I have allergies. I’m sneezing all the time, and my eyes itch.
Allergy ['ælɚdʒi]：过敏 sneeze [sniz]：打喷嚏 itch [ɪtʃ]：发痒
提升健康：
1.Eat plenty of fruits and vegetables.
2.Take regular breaks to cope with stress.
3.Go to the gym and work out.
4.Sleep at least seven hours a night.
5.Play sports.
6.Get a checkup once a year.
文内图片：来源于网络
编辑和讲解：Ricepanda
听力和文本：Englishpod
刷了这么多的英语学习帖子，各种道理在你做之前都是废话，直到你开始实施并且在这个过程中不断补充和修正自己的方法之后才会觉得这么奇妙。你的大红心和评论就是对我最好的支持
