在西班牙（包括葡萄牙）旅游所到之处都能切切实实体会到人们那种宁静，休闲，精细地慢节奏的日常生活品质。
晨曦中的圣塔弗小镇
在葡萄牙波尔图，特别是在阳光明媚的下午，当地人会在多罗河两岸随便找个酒吧或者甜品店，遮阳伞下一坐便是老半天，尽情享受着那慢悠悠地生活品质。
酒吧露台
街角小憩
多罗河上的运酒船只
休闲的慢节奏生活是与葡萄酒分不开的。傍晚，太阳西斜之时人们会闲逛到SANDEMAN酒窖，来一杯度数较高的白葡萄酒然后配一点伊比利亚火腿，慢慢品尝个把时辰，也是惬意舒适之极。
百年酒窖
售酒小姐
SANDEMAN白葡萄酒
适宜生食的西班牙火腿
说到甜品，不能不提及有着181年历史的里斯本"贝伦"甜品店，这家店首创了享誉全球的葡式蛋挞。小小的一家甜品店一开就是近两个世纪且在原地址没动过只要开门便是人头攒动这长盛不衰的营销现实不能不说是个奇葩甜品店。
"贝伦"甜品店
"贝伦"蛋挞卖10欧/个
来来来，买2个尝尝鲜。我拿到蛋挞的一瞬间，一激动，一抖手竟掉地上一个，而且是一塌糊涂捡不起来的那种状况，这蛋挞也真是嫰到极致，有经常品尝蛋挞的年轻朋友说这就是"贝伦"的招牌品质。
忙碌的店员在出售蛋挞
提及休闲生活品质，在葡萄牙里斯本的火车站也能得到充分展现。进火车站上车是不验车票的，出站也是敞口的，想不明白车站管理方究竟是怎样制约极少数不自觉行为的。
随意进火车站
随便上车
在西，葡两国，即便是在市政府广场，小贩们也可以摆满各式摊位供市民休闲。
撒拉曼卡市政广场即景
里斯本罗西奥广场即景
塞维利亚街景
逛街累了便席地而坐
休闲最典型的表现就是海滩休假生活，西班牙地中海沙滩即景将浪漫的生活品质表现得淋漓尽致。
阿利坎特沙滩
在海滩上度假的一家子
大海蓝天沙滩阳光美女
Halo Spain，合个影
运动，健康之美
人生漫漫，地久天长。适当抽出点时间到处走走看看，体会并学会慢节奏的休闲生活，也算是一种自我陶醉吧。
