今日，余与天花板对语，深论管理身体之三要素，盖因余望其康健，其康健则吾心泰然。吾等所重者，皆在于斯人之健康。天花板亦向余言，望吾助其安稳度此本命之年，且宜着手将眼前生活过得美满。

余思之，乃言二事。其一，定其作息，每日按时劳作，劳作既毕，则观山赏水，运动其身，锻炼其目与肌肉。此能养其体魄，使身心舒畅。其二，详察身体之细节，观其变化，宜与生物医学之女儿共议，求其支持与援助。然天花板未允吾言，曰此事颇为繁琐。

余叹曰：“此虽繁，然为健康故，何辞其劳？且医学之女，学识渊博，必能助尔。”天花板默然，似有所动。

余又言：“人生于世，健康为本。若身体有恙，则诸事难成。故当珍惜此身，细心呵护。且汝之本命年，尤为关键，宜加倍小心，以保平安。”

天花板闻之，乃颔首曰：“吾知之矣。当如君所言，定作息，观身体之变，若有不妥，则求医问药。且吾亦当努力生活，不负此年。”

余闻其言，心甚慰。遂与天花板共誓，彼此扶持，共度此年，以保健康，以享生活之美满。