早上出门上班,也是觉知周围世界的极好的机会。你打开家门,感受新鲜的空气,蓝天白云。迈出家的一步也是跨进自由的一步。你无须去禅堂,就能去到禅修的世界。带着正念呼吸,觉知脚落地的每一步。与那些有哮喘病和腿脚有残疾的人相比较而言,每一次 出入息均是快乐,每一步踏出都是一种自由。带着这样一种心情出门你会对自己的生活充满感恩。
一颗树,脚下的大地,他们都是菩萨,他们都再滋养这我们,让我们带着感恩和正念之心去去感知周围的一切。
早上出门上班,也是觉知周围世界的极好的机会。你打开家门,感受新鲜的空气,蓝天白云。迈出家的一步也是跨进自由的一步。你无须去禅堂,就能去到禅修的世界。带着正念呼吸,觉知脚落地的每一步。与那些有哮喘病和腿脚有残疾的人相比较而言,每一次 出入息均是快乐,每一步踏出都是一种自由。带着这样一种心情出门你会对自己的生活充满感恩。
一颗树,脚下的大地,他们都是菩萨,他们都再滋养这我们,让我们带着感恩和正念之心去去感知周围的一切。