《和繁重的工作一起修行》之出门28-35读书总结

早上出门上班，也是觉知周围世界的极好的机会。你打开家门，感受新鲜的空气，蓝天白云。迈出家的一步也是跨进自由的一步。你无须去禅堂，就能去到禅修的世界。带着正念呼吸，觉知脚落地的每一步。与那些有哮喘病和腿脚有残疾的人相比较而言，每一次 出入息均是快乐，每一步踏出都是一种自由。带着这样一种心情出门你会对自己的生活充满感恩。

一颗树，脚下的大地，他们都是菩萨，他们都再滋养这我们，让我们带着感恩和正念之心去去感知周围的一切。