我不会规划自己的时间，大量的时间都消耗在了一些毫无意义的琐事上了。比如，浏览卖衣服的网页，也不是真的记着要买什么衣服，就那样漫无目的，放松式的瞎看，不知不觉间一个多小时就过去了，就浪费了。有时还不过瘾，接着又看，很快两个多小时就又溜走了。有时是看电视，我一般不看电视的，有时无聊，打开电视，无意间被一个看似有趣的电视剧吸引了，就不自觉中看下去了，一两个小时又溜走了。想改变现状，却一直没有多大的改善，很苦恼。
今年我又发现自己在变懒惰，去年工作日还坚持每天清早跑步锻炼。今年周日清早都懒在床上不想出去，磨蹭着一会儿看两眼书，一会儿闭眼想睡觉，就这样磨磨蹭蹭间时间又溜走了。有时想到这种情况，心里很烦恼，很无聊空虚，就这样时间就在浑浑噩噩中消耗掉了。明明知道这样做不行，又没有好的行动做法取而代之就这样自己还在得过且过，苟且偷生，我想骂自己不知进去，不坚持如一地做事。
我还有个不好的毛病，不会从容不迫地做事，有时信心满满地想做一件事，刚开始时坚持得很好，严格按计划做事，可是坚持了几天后感到自己好累啊，身体有点吃不消，觉得这样做下去身体会快掉的，就放弃了。我以前想过其中的原因，可能就是自己做一件事情时，把自己大部分时间都用在了做事情上，很少抽时间休息，放松自己，你想啊，一直让自己处在紧张的繁忙状态，身体不彻底放松，休息怎么能行。
总而言之，我不会有效让身心休息，不自觉中一直让自己处在疲惫不堪的状态，身体肯定会抗议的。我的身体因此吃了大亏，精神常常处于疲惫不堪的状态，我的身体就要被我拖垮了。用一句话说，就是我不会心疼自己，一直拿自己和别人比，急功近利，相比别人做的好些，结果却糟蹋了自己的身体，不得已半途而废，虎头蛇尾，最终不了了之。这就是我的现状。深层次的原因是，我做事争胜心太强，又急功近利，没有耐心，真的没有耐心，相比别人做的好，想做个精神生活丰富的人，想让自己的生命摆脱平庸，活的充实而有价值。却因为急功近利，没有耐心，不会有效利用时间，透支了身体的健康。经常身心疲惫地行走在生活和工作之间。心情也不好，焦虑不安，脾气急躁，既伤害别人，又伤害自己。
不知不觉间我在做自己的心理医生。我也非常渴望成为自己的心理医生，因为在这方面没有人帮助自己，那怕是自己最亲的人。我只有自我救赎。我怎样自救，通过坚持阅读，阅读有关书籍，通过经常反观自己，真诚地剖析自己，自己给自己做手术，剔除自己身上的恶性肿瘤，让自己得以新生。生命的救赎，只有靠自己。我认为。能遇到生命的贵人，真诚地帮助你！更好！要感谢上苍眷顾。但是像这样幸运的人几乎凤毛麟角。至少目前，我是没有遇到。我觉得只会出现在小说里或电视剧里。靠天靠地靠别人，不如不卑不亢地靠自己！
