众筹成功后的日子就是翘首期盼!组委会每天在群里信息预热,让我对这次戈壁挑战充满了期待!
“一条已被历史尘封多年的古路,那里有炙热的阳光、裸露的沙漠和无处避忌的风沙,有戈壁、胡杨林、盐碱地以及雅丹的魔鬼城貌,在这里你终于可以解脱,带上一颗无所畏惧的心,穿越茫茫沙漠,用双脚丈量汉唐先祖的斑驳古迹,用心灵聆听玄奘大师超凡人圣的千古梵音,亲身体验玄奘从坚持到超越的修心旅程。沿着著名的中国古代丝绸之路,用身心感受大漠戈壁的烈日风沙,在这个远离日常生活的能量场中,在行走中、在路上,我们终将找回缺失的自我,3天2夜72小时100公里,放下一切对生活的困惑,在探索中感悟坚持与真谛,领悟创业路上的苦与痛,给身体和灵魂一次真正的沐浴和洗礼!”
“徒步的意义,终点从来都不是它的目的,而是相伴。饱览沿途的风景,崇敬着大自然的鬼斧神工,用心去感受整个过程,才能达到肉体与心灵的双重满足。”
“人生,就是一场旅行,沿途的风景,路途的行人,都是此生必不可缺失的所望。从日出到日落,从生老到病死,我们无时无刻都在扮演生命转轮上的指针。从繁华都市,到苍茫戈壁,逃离灰色系的钢筋混泥土,来到悠悠沙洲,骆驼千年的敦煌,体验一场盛世空前的徒步活动,是对自己于心于情的一次认可。千年戈壁,埋藏了太多,寻找一份宁静,找一个独处的空间,然后让自己的思绪随风飘荡。在这里,也许有牵挂的人,牵挂的事,牵挂的情。都将会篆刻在你生命转轮上,不忘初心,方能始终!”
“美到窒息的十月敦煌,越是苍茫的大地,越接近灵魂深处,去敦煌徒步,见天地,见众生,遇见未知的自己……”
一面是期待,一面是担心!其实还是有些紧张的,按我这体型体重,3天走完100公里,认识我的朋友都会打一个小小的问号❓,但既已选择,绝不放弃!所以接下来一个月左右的时间我给自己制订了基本的体能训练和身体拉伸计划:
1. 早上6:15起床后高抬腿运动;(从第一天的100下,第二天200下,每天再逐步递加100下,到最后每天600下,刚开始练习了一周,腿开始疼痛用了五天进行康复,出发前完全OK);
2. 晚上18:30~19:30瑜伽练习;
3. 晚上20:00~20:30快步走30分钟;
事实证明,体能训练还是非常有用的,在整个三天的徒步过程中,除了右脚有一大一小的水泡外,其它状况一切正常。
感恩自己一直保有的一份韧性与坚持✊