本片段出自《正面管教》第二章:几个基本概念
I:本片段介绍了一种赢得他人合作的方法,通过赢得合作的四个步骤,营造出一种相互理解和尊重的氛围,从而赢得别人的合作,不用恶言相向,更不用吼吼吼。
赢得合作的四个步骤:
1、理解感受,并确认是否正确。
2、共情,认同感受但不代表接纳行为。
3、诚实表达自己的感受,并且说出自己的期望。
4、关注解决问题。
适用边界:这里说赢得孩子的合作,其实对成人也是适用的,特别是在情绪激烈对抗的时候,前两个步骤可以让对方冷静下来。
A1:这其实也是一个自我情绪管理的方法,在对方不肯合作的时候,自己的感受也不会好到哪里去,很容易就会吼吼吼。比如说天气渐渐暖和起来,孩子想立马就穿夏天的轻薄衣裙,我觉得还不到时候,不同意,孩子就会哭闹起来,甚至耍赖,一般情况下会好言相劝,你看太阳公公虽然出来了,但是天气并不暖和呀,你看爸爸妈妈还穿着这么多呀balabala说教一堆,孩子还是不听,最后忍不住就发火了,一顿吼解决问题。但是过两天又开始反复。
A2:按照该片段的步骤,当孩子要穿轻薄衣裙的时候,就可以这样做说了:1、理解并确认孩子的感受:夏天的纱纱裙子穿起来可漂亮了,就像一个公主一样,你是不是也很想当个漂亮的小公主呀?我家孩子肯定会说要当爱莎公主的。穿不了自己想穿的衣服,你一定很失望、很沮丧吧。2、共情:妈妈理解你的心情,妈妈也爱美,也想穿夏天的漂亮裙子呢。只是你知道,妈妈怕冷,冷了就要生病吃药。3、诚实的说出自己的感受:只是我很担心,因为我怕你冻生病了。那时候不仅不能穿漂亮裙子,还要吃药呢,想想你上次生病的时候多难受啊,妈妈也很心疼呢,我希望你能一直健健康康的。4、和孩子商量什么样的衣着更合适。