本片段摘自~正面管教~第七章：有效地运用鼓励
I：本片段让我们看到鼓励与赞扬的区别，以及它们带来的长期效果：鼓励让孩子自信，赞扬让孩子依赖于他人。如果我们想要培养自信自立的孩子，可以多用鼓励少用赞扬。
鼓励的话要符合一下这些要点：1、我是在激励孩子自我评价，还是依赖于别人的评价？2、我是在尊重孩子，还是在摆家长的架子？3、我是看到孩子的观点，还是自看到我自己的观点？4、会对朋友说这样的话吗？
那么如何鼓励孩子呢？有4个技巧：1、描述值得鼓励的行为的细节，或是指出孩子的小进步；2、描述自己的感受或关注孩子的感受；3、把值得鼓励的行为总结为一个词；4感激孩子的努力。比如：谢谢你把玩具收进了收纳箱，让客厅变得整洁多了，你感觉怎么样呢？
适用边界：不仅可以鼓励孩子，鼓励成人也可以。因为每个人都需要鼓励，就像花儿需要水。
A1：知道要多鼓励孩子，但是具体怎么说才是鼓励，一直没有明确的意识。看到这个片段的时候才知道，以前跟孩子说的大多的鼓励的话都是赞扬。比如我想鼓励孩子吃饭有进步，就说：真是太厉害了，吃得真快，真是个好宝贝。
A2：以后运用鼓励的技巧：1、描述细节和小进步：比如老公主动把鞋子放上鞋架，鼓励他说，你把鞋子放上鞋架，让门口看上去整洁多了。2、描述自己的感受：比如孩子跟我分享的时候，你把自己喜欢的零食分给我吃，我好开心可以吃到好吃的。3、总结成一个词，比如早上起来自己收拾刷牙洗脸：今天早上自己刷牙洗脸，没有让妈妈帮忙，这就是自我服务。4、感激孩子的努力：比如孩子帮忙收拾碗筷的时候，谢谢你帮忙收碗筷，而且一点汤也没有滴到地上。
