一张一弛,才好持续

- [ ]  4:00起床参加奇迹早读。

- [ ] 4:20完成文章发布和转发,随后洗漱完,来办公室开始写文章。

- [ ] 5:39写完两篇小文章:《几个馒头带来的快乐》、《职场可以简单点》,准备开始读书。

- [ ] 读书近30分钟后,练英语跟读,出门散步听得到课程。

- [ ] 吃早饭,带孩子们一起打扫卫生。上午讲到《田家四季歌》,下午给五年级复习并听写单词,讲完unit 1课文。

- [ ] 晚餐前困得不行,才突然想起来中午没有午休,居然和孩子们一起忙了一个中午。

- [ ] 晚自习孩子们都已经写完作业,一起看《三星堆·消失与重现》纪录片一起休息的同时,长长知识。

- [ ] 下课后打水洗漱,准备睡觉。(还是要适当调整自己的精力,休息好,才能工作好。)

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