【书籍引入】

你知道优秀的人怎么利用时间吗？今年冬奥会上，18岁的少女谷爱凌勇夺三项奖牌，成了这届冬奥会上最璀璨的明星。她不仅体育优秀，爱弹钢琴，爱旅游，她更是一个学霸，为了全身心投入这次冬奥会，提前一年学完高中的课程，以近乎满分的成绩考入了世界级名校斯坦福大学。

只要她热爱的都做到超乎常人的优秀。

曾有记者问她，如何兼顾学习和训练。她说很小就学会如何管理时间，知道如何分配时间，让单位时间的效率更高。

今天我们要讲的这个本书就是关于如何管理时间的书，叫《五种时间》。

【书籍介绍】

我们对人生的掌控归根到底是对时间的规划和管理，旧时代的旧的时间管理体系已经远远不能满足时代更新的速度，我们迫切需要新的方法解决智能时代的新问题。

作者通过调查研究，亲身实践用了十二年的时间总结出一种独特的“五种时间”的方法论，书中讲述了在如今的时代如何运用这种新的时间管理方法帮助我们重新创建一种新的人生秩序。

【作者介绍】

本书作者美女作家王潇，毕业于中央传媒大学，曾任职于中央电视台，担任直播整点新闻的主持。2006年开始创业，之后创立了励志品牌“趁早”。被称为“励志女神”主张自律精进的人生哲学。她曾说，自律是我们找到很多方法，把我们不想干，又不得不干的， 重要又紧急事情赶紧做完，但是真正的人生的质感，你的收入，长相，你的心情，都是那些重要而不紧急的事情决定的”，所以那些重要而不紧急的事情，是自律后想要的人生。

她出版的著作有《趁早》，《女人明白要趁早》《三观易碎》，《按自己的意愿过一生》，《五种时间》等多本畅销书籍。

今天的《五种时间》希望能像一剂良药医治身处迷茫中的你。

【篇幅介绍】

这本书有八大章节，我们准备用六天的时间讲解。

第一天，我们学习序言和第一章的神灯和它的主人，新的时间管理体系的诞生是时代变迁的结果和五种时间建构的过程。

第二天详细拆解生存时间运动员密码。人在需要活下去所用的最基础的时间，当我们处在生存时间中，如何我们把被动变为主动，像运动员一样挑战自己重建自己的生存时间的。

第三天赚钱时间里，掌握什么是攒钱时间的定义和终极公式，如何运用终极公式做到坚持理论和行动的统一，面对理想中愿望和目标如何找到高效的热情，作者又如何努力的。

第四天是好看时间和好玩时间。

第五天讲解心流时间和折叠时间重建时间花园。

第六天命运地图和后序，做最后的总结。

今天主要讲五种时间的原因和创建过程。序言和书的第一章神灯和它的主人。

作者在工作中发现每次都不能专注的干好每一件事，总是不自觉的被身边的手机上的各种信息所干扰，为了更好的利用时间就要进行时间的有效管理。

进入智能时代的今天，作者曾尝试运用记事法，表格法，规划法都不能全面的管理时间。这些旧的时间管理体系已经远远不能适应现代的要求。急需一种全新的时间管理体系适应当今社会的发展需要。

在创立励志品牌“趁早”的过程中趁早效率手册被许多人成为“阿拉丁神灯”成了使用者的许愿池。

在统计这些愿望时，作者及她的团队发现百分之九十九的愿望是周围人让我做的，比如金榜提名，升职加薪， 结婚生子，买房买车。阅读，看电影，玩游戏，学乐器等自己想要做的愿望只占百分之一。

在解决读者的各种问题时发现，曾经的一层答案在下一层当中的洋葱式解答问题的方法缺少核心，没有核的答案是假大空，经不起终极考验。作者试着运用五种时间的理论，从时间分类和行为分类找到了确切的答案。

在生活中经常会感到前途迷茫，没有前进的目标，无法专注的做事，拖延症，纠结人生的方向，情绪化，健身不能长期坚持，分不清是懒还是累，这些都是时间管理的能力不足的表现。

每个人生阶段都有优先要做的事，比如学生时代就是优先做好学习。

大学毕业后，面临着要立刻工作还是继续学习的决定，选择的不同决定了不同的人生。当你目标不明确时就会产生迷茫，这时就会出现优先级错乱。

当你容易被别人所左右时，把自己处在一个极限情境中或运用追悼会策划表，让自己在所剩不多的时间里写下愿望清单，添上你最想完成的愿望就是你最真实的感觉，也是你优先级要做的事。

在有限的时间里想要换去一切很难，可以从现在开始把时间看做是你的资源，运用五种时间的方法来重新创建你的人生秩序。

五种时间分为生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间，心流时间。它是一种全新的时间分类的方法，可以快速有效的帮你用崭新的角度去思考时间的分配和选择。利用五种时间的花园模型展示获得想要的人生。

今天就讲到这里，明天为你详细讲解五种时间里的生存时间。