这是今天的题目。我印象里没有什么画。不懂画，但还是喜欢看，因为喜欢色彩，和画面的直观感觉。至于内涵什么的，就不太懂。
脑子里似乎有一幅图，不记得画的名字。是一个穿纱裙跳舞的少女。女孩向后弯腰仰头，好似在旋转，很轻盈舒展的姿态。很享受其中的感觉。
对，我似乎有点知道为什么会出来这幅图了。只是因为是舞蹈这个主题。
我是喜欢跳舞的。我并没有学习过舞蹈，小时候在乡下，也没有这个条件，对它也没有任何的认识。
我开始接触到跳舞这回事，是刚参加工作不久，单位组织文艺汇演之类的活动。有一次自己主动报了名。其实那个时候对自己的外形是不自信的，个子高，也胖，绝不是秀气型认为可以上台的那种。也许是内在自己都不清楚的一种向往，就自认为的不自量力的去了。那个时候工作挺轻松的，只是参加一个全省还是市里的一个活动，居然是全脱产一个月的时间。但最终表演了什么，在哪儿演的一概不记得了。可能是演一棵树之类的不起眼的角色就选择性遗忘了吧。
只记得每天一早去的不是办公室，而是十楼大会议室排练。请了一个女老师来教。也不记得学了啥，印象深刻的是一个月天天晃悠不用上班的一点窃喜，看跳舞觉得好好看，还有就是自己不及别的同事那样优秀漂亮跳得好，不受关注不被重视的那样一种自卑感的印记。
慢慢的，参加单位的活动越来越多，自己在这种业余的自娱自乐的节目表演中越来越好了，似乎成了"主角"和“主力"了。
这个变化的过程，似乎是一个努力让自己变得更好，也似乎是一个一直在努力证明自己的过程。但我想它背后的意义是在于，就是这些个不经意而且漫长的过程，开启了我对美感一种觉受和对自我的认识，跳舞只是一个工具，仿佛是用这个方式很耐心的开启引领我一样。
再到后来，跳舞这件事给了我极大的快乐和安慰。
在工作很苦闷的有一年，那个时候找不到自己的价值也找不到自己的位置。正好参加了一个健身中心的舞蹈形体课，为了每周一次难得的机会，常常想尽招数的逃个20分钟的班跑去上。其实就是一小时很简单的练习，但可以让我忘了当时的一切烦恼心事，专注其中。享受自己的身体进入到那个节奏旋律之中，更多的其实是被动的由音乐带领我去打开舒展我的身体。这是我无意识的开始在连结自己的身体，虽然无意识，但每次跳过之后都意犹未尽，说不出来的满足和轻快。
非常珍惜那些时光。
因为这一份的体验和发现了自己对于舞蹈的热情，在学习心理学后开始就慢慢的接触到舞动治疗、动态静心，五律禅舞这样一些从身体入手跟舞动有关的我非常喜欢的课程。
对舞蹈的认识在改变与扩展，从跳舞到自由舞动，连结身体，用身体和动作来表达情绪与情感，延伸，发展，丰富，觉知，释放，疗愈，创造，体会舞动中内在能量的流动，体会到生命本身才是舞蹈，而我们不过是她的舞步。
回过头来看，生命一步一步展开，每个当下的发生也许都有某种深意。虽然在最初时，自己曾是那样的胆怯自卑，但生活是如此的耐心与奇妙，只要一丝的心念，她便一路引领你，去认识，去触及她的美与好。
