放假了，却越发觉得时间不够用。生活，让我拿出几乎全部精力，却仍然觉得欠它一份更浓厚的热情。渐渐发现自己像一位老者，越发觉得眼下自己拥有的，应该感恩，应该更珍惜。
以前对先生新入手的书，热情高涨，然而激情也散去的特别快。就疫情以来，我越来越喜欢吃“回头草”，享受读过的书。《非暴力沟通》说实话听得更多，逐章听，后来听樊登概括地讲解也至少听了小十遍，再后来梁校长推荐，学校给买书，我以为遍数足以说服自己，书里的东西我都理解了，这个假期闲下来再读，我才发现内化于心的真的还只是皮毛。“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦”，“对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观”……多么经典的句子，当我用笔摘抄下来的时候，才发现，自己好像是第一次认识它们，第一次用心体悟这些文字背后的意义。这也更推着我反复去读一本书，可能“书读百遍，其义自见”就是这个道理吧！
在工作和生活中，我其实真的是一个很差的沟通者，说话难听而且直接，喜欢带着自己的主观意识去评判，这让我走了不少弯路，吃了不少苦头。是《非暴力沟通》给了我改变的勇气，它让我渐渐褪去隐蔽的“精神暴力”，让我去感受爱，流露爱，甚至发现自己内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。
对于养育孩子，这无疑更是巨大的帮助。樊登曾经讲过自我归因论，当父母或者家人发生争吵，或者用暴力的语言沟通时，孩子潜意识里就会启动自我归因，他会把这种不和谐的事件或者氛围的产生归因到自己身上，然后慢慢产生越来越强烈的不安全感和不自信。这样想来，我看着眼前可爱的儿子，感觉自己以前就像犯罪一样，我到底用语言给孩子带来了多少痛苦，悔恨有时候真的扎心的疼。不过，真心感谢这本书给了我一个方向，让我尝试着用非暴力沟通的四个要素“观察、感受、需要、请求”诚实地表达自己，确实，我也收到了良好的互动。只是有时候自己的情绪还会不那么稳定，但我相信读书会让我在岁月中慢慢沉淀，也慢慢感悟…
一切都会是美好的，一切都值得……
