在电脑前坐了半个小时，硬是想不出来要写点什么。很长一段时间了，睡眠都不是很好，脑子经常是空的，有点像脑雾的状态，尤其工作一天之后基本上就没有任何思考能力了。记得有一天下班想要点个外卖，就是这样一个简单的任务，感觉也十分的困难。如果要是下班到家啥也不干先刷一会儿视频，脑子就更不转了。
现在最大的愿望是能再体验一下“身轻如燕、神清气爽”的感觉，我能想到的办法就是吃更健康的食物、多锻炼身体、好好睡觉，可是这几点做起来也真的是难。因为精力不济无法更好的控制自己的选择，由于选择了不好的生活方式进一步导致精力下降，现在的真实情况就是在一种负循环中，想要打破循环有点不知道从哪里入手。
今天立秋，早点睡觉吧。
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