前几日与闺蜜进行聊天，聊到了hpv，闺蜜是个小护士，讲现在女孩子感染hpv的概率很高，经常看见一些女孩子当场检查出来难过的表情，看着心里也很难受！
闺蜜讲hpv的唯一特、特效药就是免疫力，补硒是提高免疫力最好的办法，目前市面上最好的就是海藻植物硒，也就是我之前吃的那个。
HPV感染与硒有很大的关系，硒含量越低越容易感染hpv。适当补硒不仅可预防HPV感染增强免疫力，还可预防宫颈癌，人们对HPV感染越来越重视，因为高危型HPV持续感染易发生宫颈癌。
今天就来简单说一下含硒的食物都有哪些？
1，蛋类，一个普通蛋的硒含量5 到10微克。
2，植物活性硒，这是一种专门补充硒元素的营养品，来源就是深海藻类，由于是有机硒，没有味道，所以不会对人体有什么危害，算是目前为止一种补硒比较好的方式，要选择国产硒，还有就是不要吃麦芽硒，会有副作用。
3，大米和小麦，尽管这两类主食中硒含量并不太高，但每天摄入的硒含量也能达到10微克左右。
想要尽快转阴，没有特效yao，只能通过自身免疫力才能清除病毒，感染了一定要早日积极治疗，早期转阴比较简单，越拖下去越严重，到时候病变就难受了，希望姐妹们都可以早日转阴。
