目标：希望2018.7.30号前能和儿子和谐共处，有圆融的母子关系，看到儿子能减肥成功（减到150斤）。
种子实践：感恩姚老师的这个学习平台让我快速找到业力伙伴，今天有感恩和鼓励业力伙伴。
1.坚持开心的给菩萨（妈妈）发感恩红包5.2，愿爸爸妈妈生活富足，健康长寿，有关爱 自己的子女，有圆融的子女关系。回向给天下所有父母都幸福圆融，健康长寿。回向给我的目标能早日达成·满愿。回向给业力伙伴家庭和睦，一切圆满。
2.早上6点过起床后，就看见客厅有一只虫子在爬，没有抱怨，没伤害它，而是带着觉知的给它说我把你放出去，不伤害你，以后不要再到这里来了。用手轻轻的把它捉到凉台放出去，随喜自己能如此善良的去爱惜生命（那怕就是一个虫子，也许它就是菩萨，来考验我爱心多大），感恩身边的所有人和事物都是来改变我和成就我的。回向给天下所有众生都离苦得乐，健健康康，和谐圆满。回向给我的目标能早日达成·满愿。回向给我的业力伙伴健康快乐，关系圆融。
3.今天非常期待和开心的按时8点听姚老师的颗，进一步懂得种种子的四步骤，随喜自己种下强大的智慧种子，坚持的种子，回向给业力伙伴福慧双增，究竟圆满。回向给我的儿子增长智慧，通过智慧提升可以顿悟健康意识的重要，真正去强烈的减肥到150斤。
感恩所有传播智慧的老师，感恩一切。
回向：非常开心的把我种下的与我的目标相对应的好种子都回向给我的目标能早日达成·满愿。回向给业力伙伴家庭和谐，幸福圆满。回向给宇宙众生离苦得乐，幸福圆满。愿我成为幸福的超人，众生学习的榜样，愿榜样的力量去影响和帮助更多的人获得人生的成功和幸福。
