最近看了一期我是演说家的节目， 其中有一位选手关于如何演讲的演说让我眼前一亮，无论是声台行表，还是专业素养在我看来已经是大咖级别了。但在节目的结尾，我才知道这位选手在上我说演说家之前，他只进行过2个月的专业训练，听到这我实在是无比的惊讶和佩服，2个月的训练能达到这么高的水准，这是要逆天啊。我是很难相信这一点的，后来通过网络仔细了解了一下这位选手，确实是这样。在这之前他没有任何演讲经验，也没有类似演讲主持或者播音的经历，有的只是对演讲的热爱。通过2个月不断坚持，每天进行声台行表训练，每天大声的说出来等等的刻意练习，最后成功的登台我是演说家。
他上了我是演说家的舞台，其实我们也可以，只要你大声的说出来，坚持刻意的练习，每个人都能练好演讲。关键是你不相信这一点，我们很难意识到自己也可以做到，尤其是不能相信自己可以可能成为演说家，所以我们甚至不敢进行第一次尝试，而要成为演说家最关键的是刻意练习，要敢于大声的说出来，如果你第一次都不敢说，连一个自己演讲的小视频都不去做，怎么可能练就演讲这套技能呢？
很多时候其实我们只需要简单的行动坚持一段时间就可以看到很好的效果，但总是很难迈出第一步，或者不能坚持用一种方法做下去。最后，也就陷入不断寻找方法和自我否定的负循环当中。以减肥为例，有很多种方法都有很好的减肥效果，如跑步、瑜伽、晚上少吃或者不吃等等，但为啥减肥一直被女童鞋们视为毕生追求的事业呢？其实最重要还是没有坚持，以上的方法只要做到一样，其实都是可以减肥的。方法很简单，但我们就是做不到坚持用一种方法，总是试试这个，试试那个，做不到是因为我们不去做，而不去做是因为我们不相信，或者因为简单容易我们不相信有这样的效果。
其实，简单的一个行动，只要我们坚持下去，一定会收获我们预期甚至超期的结果。
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接受不完美的自己，追求完美的人生。
海之蓝 2018.12.21
