昨天发生了一件事。
我们四个退休老师在一起闲聊。我感慨:和学生打交道真的很费心，现在都不想回想那个阶段。另一个老师回应说:那你现在也不用再给他们打交道了。我继续感叹说:有的人退休愿意重新去返聘，大多在于钱，而不是热爱。刚才在回应老师继续接着说:去那里起码得遵守工作时间，听人家的管理。当时我心里想的是我的另一位退休后又重新去私立学校任教的同事。
我们在聊着的时候，我们四个人中，其中有一位老师是退休后又在私立学校任教了10年的老师。我想他听着我们上边的那段对话，不知他作何感想。但我当时是没有任何感觉的，我忽略了他的经历，那时我只在自己的世界里。
当我后来觉察到这一点，我有一些懊悔和自责。同时也觉察了一下自己:当我去表达自己的时候，我往往在自己的世界里，不能同时把注意力分给周围的人和环境。我不知道是我的心力不够。还是以前就没有这样的习惯。 我的感慨肯定伤害了那位老师，如果他不是有很强钝感力的话。这不是我所愿意的，向那位老师表示歉意。
由此我竟不想到在我的人际关系里，在交往中不小心就碰到人家的玻璃心了。 前两天，一位朋友的老公假期在值班，他一个人在家，我不由自主的"唉＂了一声，他立马说:你这声＂哎"让我有很强的无力感，我们加班值班都是正常的。我也有颗玻璃心，内心的歉意也马上升起。我那个"哎＂是我早年悲观思想的习惯，也是我无意识的一个反应。我还有一个朋友，我跟他说话不知道就怎么伤着他了。他有时候当下反馈给我:你没有倾听我、共情我，有时候过好几天反馈。可能有时候说话伤到了身边人家不反馈。我只是不知道而已。
我不知道有没有人与朋友相处总是感到很舒心，至少我没有做到。回顾朋友们给我的感受，我也有不被理解、也有感觉到自己不够好、自己不被信任的时候，我有可能选择的压抑，也有可能选择表达、也有可能选择自我消化。
以上的这些思考并不是说想弱化我的不恰当做法，而恰恰是想提高自己在人际交往中的敏锐性，能够觉察到自己话是给人滋养还是给人伤害的。过了大半辈子了，经历了人生的风风雨雨，我觉得还是这么不会做人。我还是需要继续去修自己，提高自己的觉察力和感受力。希望自己给身边人带来的都是快乐和爱。
