就在昨天我看到一个胖极了的小姑娘，在不停地吃着零食！很垃圾食品的那种。心里很有感触，难道孩子家长不知道孩子的健康和肥胖有关系吗？难道也分辨不出什么该吃什么不该吃吗？健康的知识家长一定要懂！一切营养要从良好的膳食中来！
孩子肥胖会造成很大的危害这点要明白
图片发自简书App
https://m.myzx.cn/mip/video/id/70125.html
孩子对营养的需求较咱们成人来说更加严格的，要学会怎么安排他们的膳食，保证孩子健康快乐的成长！这方面我很轻松，因为蒲益得的纤盈能量营养素餐完全满足我们的膳食的营养需求。
再一点就是要培养孩子至少一项爱好的体育运动，现在教育部已经逐渐把体育成绩的比重再加大。孩子的体育成绩不能达标，其它再优秀也没有资格成为市级三好生。我的孩子上八年级了，前段时间他们的引体向上测试中，整个年级大概260个孩子，只有他一人达标。可以想见孩子们的体能素质太有待提高了！再从社会意义上讲对于一个体弱多病的高精尖人才来说他能担当国家的重任吗？所以健康要从孩子抓起。
