你的内心是否足够的安定、放松,能够坚持该坚持的事情,能够包容原来不能包容的事情,能够去痛苦地打开自己原来的边界。这些都需要不断地去修炼心态和付出努力。晨课:曹毅-“心力”是体力和脑力的稳定器,也是力量来源。