出差3天，我的生活节奏被打乱了，没有好好控制饮食，及时运动更是没有做到。
希望今天可以恢复过来，打破这种惯性。
更换工作部门以后，我似乎忙多了，实验室工作加上自己不断看资料，不断找方向，偶尔还出个差。
我和公司同事也一起聊到过去为什么那么清闲，最主要的原因是融入不进去别人的团队。
在我们公司，每个小团队核心成员只有2-3个，不需要太多人。
边缘人物，长期干着可有可无的工作，被淘汰是迟早的事儿。
现在工作的这个部门，人比较少，业务量还可以，或许还可以多承担一点工作内容。
只能慢慢努力了。
只不过，我要改掉一个毛病，那就是太急躁了，往往努力三天就放弃。
对于我来说，这应该是工作的最后一个部门了，无论公司形势如何变化，我都没有太多选择余地了。
公司年轻同事或许还可以努力升职或者调岗，他们还有辗转腾挪的余地，可以不专注。
我只能一心一意搞业务了。
工作之余，能够再抽点时间专心写作，就非常不错了。
现在，整个集团都没有太大活力，我们只能努力在工作中寻找价值感。
其实，只要我们自身专业技能过硬，还是比较受欢迎。
只不过，我自己这些年没有好好搞自己的专业，业务有点荒疏了。
公司有个年轻同事，家境很好，体型非常胖，但是很能吃苦，这些天一直在往返于公司和实验地之间。
项目实验地很偏远，他乐此不疲。
我对部门负责人提过要求，以后我也要经常去实验地出差，去学习一些技术。
年轻时，工作不努力，专注力不够，以至于现在很被动。
细究起来，我们部门好几个同事只有15年左右的工作时间就陆陆续续到退休年龄了。
这几年好好努力，看看能否给自己的职业生涯画上一个好看一点的句号。
生活方面，也必须自律一点。
饮食控制必须时刻注意。
这次出差之前，我没有计划控制饮食，想着没有必要把自己搞得这么苦行僧。
没想到，惯性的力量很强大。
回来之后，需要好几天才能摆脱惯性，逐步恢复到之前的节奏。
希望今天可以迅速调整过来，晚上下去跳绳。
现在，生活条件越来越好了，其实完全没有必要那么“贪吃”。
轻断食，可能是最适合我的饮食方式。
这2天，我可以尝试一天轻断食。
出差时，我和公司同事去逛街，她身材苗条，买衣服非常容易。
而我，寻遍了整个服装店，没有找到一件适合自己体型的衣服。
只有这个时候，才能感觉到减肥的迫切性了。
而且，很扎心的是身材苗条的人不爱吃，体型偏胖的人基本上都是“好吃佬”。
所以，瘦子是自自然然就维持了好的体型；而胖纸们费了九牛二虎之力还是一个胖纸。
中秋节，放假三天。
我要花一点时间加班，完成一个文字材料。
剩余时间还是要尽量抽空带孩子出去玩一玩。
总之，该完成的工作必须完成，还要尽量安排一点娱乐休闲活动。
