从今天开始会给大家分享一系列铁皮石斛的相关知识，希望喜欢铁皮石斛的朋友不要错过!
一、铁皮石斛的外形
铁皮石斛又名“黑节草”，茎直立，近似圆柱形，长9-35cm，粗2-4mm，不分枝条，具有多节位；叶子表面二列分开状，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。铁皮石斛花期在3-6月，甚是好看。
二.铁皮石斛生长环境
普通铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的阴凉环境生长，而【野生铁皮石斛】多生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒，存活率不高，现在野生的铁皮石斛，一般深山中才见到。
三.铁皮石斛产地分布
①安徽西南部（大别山）
②浙江东部（鄞县、天台、仙居）
③福建西部（宁化）
④广西西北部（天峨）
⑤四川
⑥云南东南部（石屏、文山、麻栗坡、西畴）
四、铁皮石斛的功效与作用
【铁皮石斛味甘、性微寒，食用时一定要注意！】
1.生津作用
2.降血糖作用
3.增强机体免疫力
4.养胃护胃
【后记】：随着社会的发展，身体健康越来越重要，食补远比药补重要，铁皮石斛作为一种药食同源的滋补品，会被越来越多的养生爱好者所认识，让我们拭目以待！
