《遇见未知的自己》是一本能让自己与自己对话的书。一本书很轻易便勾起很多儿时回忆。当然，前提是我们真的有按照书中的方法去实操。

就当下这个守在电脑前码字的小我而言，这个小我是有很多问题的。比如，自卑、在某些特定环境下不能接受他人建议或者批评，甚至会直接怼回去。这是透过本书中的方法所发现的，这个小我真实存在的问题，虽然那个小我非常不愿意承认。但我知道，他越是不愿承认，越是不愿面对，这样的能量越是存在，抗拒无用。借作者的话说，你要学会臣服。回忆里是我妈因为我写字太慢，说我不如别的孩子，追着我打，我钻进桌子下边不敢出来的场景。

其实在读《遇见未知的自己》前，我因该也用过书中的一些方法，也曾有过不少与书中共鸣的感受。例如，曾经面对某些挑战，我也一度觉得很害怕，想要拒绝完成自己职责内的任务，更多的是不愿意承认自己的怕。当然，最终还是跟自己心中的声音进行了交流，坦言自己真的很怕去讲课，怕讲不好，怕让大家失望。结果是，当我敢于面对那份恐惧时，便已经释怀。所以，我可能更愿意把臣服换做与真我的一次交流。回忆中，有印象的，能算作第一次跟自己交流因该还很小，可能是6岁左右，是得益于在奶奶家扎马步。这是二叔想到帮我锻炼身体的方法（小我说，可能是我太调皮好动，才逼得二叔想了这么一个方法来让我安静一下。毕竟我是拆过奶奶家兔子窝的人哈哈）。

跟着书中的步骤，我一点点回忆起当年扎马步时的情景与感受。小小的我，觉得扎马步真的很累，自己想要放弃，觉得两条腿酸酸的，一直在颤抖。可自己跟二叔有提前有约定时间，为了证明自己行，就咬牙坚持。快要坚持不住的时候，内世界却有个声音在跟自己交流，一直重复一个声音：腿你还可以，你不累。就这样，每一次二叔规定的时间都达成了，这让二叔也很意外。当然，在生活中，每个人都应该有过同样的经历，只不过没有经过系统的指导和练习，很难能锁定这种奇妙的感觉。

第二个，要说说感恩这件事，这也是我与本书的第二个共鸣。人生所经历一切都值得感恩，事物本身没有好坏，只是因为小我的不同，事物才产生好坏。人从一出生，就是一场修行的开始。人的一生也只有短短三天，昨天，今天，明天，这其中所遇到的一切，都是修行。一个人究竟修成什么样，也没有好坏高低之分，只不过是看到了不同的风景。如果我们能谨守感恩之心，这风景有哪里有好坏之分，毕竟它也是这世间独一无二的。

作者说的能量，我个人更喜欢称之为混沌，这应该是我们的本体（只是我现在还这么认为）。我们不过寄居于当下的这副皮囊中。因为每一个细胞的中心都是空的，我们就居住在每一个细胞中。当我们离开寄居的身体后，我们就会回归虚空，与其它回归虚空的混沌融为一体，再次组合后回到下一个可寄居身体中。当然，我并不是单纯说人的身体。只有智慧更高的混沌会被人体的细胞所容纳。说白了，人体的细胞就是一个个容器。人体的细胞不断新陈代谢，将原本寄居其中的混沌放出。新的细胞会将自我认同的一切混沌再次吸收，而不被认同的一部分就会回归虚空，因此人会随着年龄，环境，教学等诸多因素改变自己的性格，脾气，爱好以及口味等等。这都是因为同属性混沌被吸收的缘故。

疾病也是因为同属性混沌过分积累所导致。例如，得肝癌的病人大多都有相同的饮食饮酒和睡眠习惯，甚至连脾气秉性都有很大相似处。这就是因为这个属性的混沌，过多寄居干细胞，导致肝脏这个载体负荷太大，从而病变。换句话说，世界上的所有病本就都在人体内，只不过是在某种特定情况下被混沌激活了。少生病的方法就是跟混沌交流，也就是书中说的能量。所以我得出一个结论，治疗各种病的方法只有一个，就像大禹治水一样，疏通才是硬道理，这就是不通则痛的道理，此时不得不佩服祖先们，中医的方法就是这样吧。（以上都是我的猜测）

扯得有点远了。不过书中说瑜伽是有助于灵修的方法，切好练瑜伽也可以祛病让身体越来越好，这不是正好正式了我的猜想么？

第三点，我对书中说的心想事成的理解是，道法自然，如来。

还有很多想法，就不一一写出来了。总结，《遇见未知的自己》是一本好书，并且不是鸡汤文，它拥有拯救的力量，用好它，你就是自己的救世主。