以前是想要早睡,但是实在睡不着,现在是想要早睡,但其他不得不做的事情拖得时间很长。最近在用一个管理时间的APP,帮助了解自己,但是不复盘,真的效果不大,好像只是把时间记录一下,不逐渐修正用处真的不大。及时地纠正也很重要。