在我学习社会学时，有初步了解过Kurt Lewin，他是格式塔后期代表人。格式塔意味着完整，这个学派在中国也叫完形心理学。格式塔派认为，人的心理意识活动都是先验的“完形”，即“具有内在规律的完整的历程”，是先于人的经验而存在的，是人的经验的先决条件。人所知觉的外界事物和运动都是完形的作用。人和动物的智慧行为是一种新完形的突然出现，叫做“顿悟”。
我们经常站在外部来看一个事物，然而这是片面的，我们忽略了它的内部。只有我们当我们看到它的内部和外部时，看到它的系统时，才是完整的，我们的判断才是客观公正的。
过去我们把自己关起来学习，现在我们要以一种新的方式来学习。当我们真正了解自我，我们会敞开自我，以一个开放的态度接纳自我，也接纳来自外部的不同声音。越来越多优秀的人已经有了这种自我觉察和意识，因此我们以一种开放的心态和与自己有共同意识的人们互动、共创，形成一个良性的学习圈。
今天的线下U很顺利，对于活动流程更熟悉和顺畅了。伙伴们分享了很多，而我认为，每个愿意把自己拿出来当案主被大家剖的人是收获最多的。而案主更多地需要和自己对话，感知自我，对于他人给的建议进行分析判断，选择适合的转化为下一步的行动。
今天除了活动本身，还接受到了大量信息和能量。他人是一面镜子，通过他人的问题，对自我也进行了反思。也更确定自己下一步的行动。具体的、可操作的，远比高大上但不落地的理念强一百倍。
