中原焦点团队 朱艳华 坚持分享第609天(2020/7/8)
咨询过程中低能量的当事人说“我也很想这么做,但是因为.......所以做不到”“我也想考高分啊,可是我无法专心读书。”
怎样克服困难,就是完成大目标下的次目标。
访谈大纲:
1、描述困境
2、如何应对的
3、“奇迹问句”—困境突破了会有什么不同?
描述克服困难之后美好愿景中当事人的自然行为,带出可以立即开始做的方法。
“假设问句”—假如能.....会是什么样子?
思考突破问题后的价值意义。
4、类似情况发生过吗?之前怎样克服处理的?总结出哪些应对策略?
现在可做、多做的事情是什么。
5、目前阻碍、限制是什么?
6、扩大探寻向度
生活中有谁克服这类困难,他是怎么处理的?
你克服困难的可能性有几分?信心、决心、积极度是几分?需要发生什么分数会有所提升?
困境一时解决不了,怎么鼓励自己与困境共处?