【2018.11.7持安迁善分享】
前两天在“越战越勇”节目里看到一位64岁的固先生，去参加才艺表演，他曾是中国改革开放之后第一批时装模特，固先生接近1米90的身高，挺拔、儒雅，依旧保持着模特身材，完全没有一点老态。站在年轻的男主持人身边，毫不逊色。
主持人好奇的问他，平时是怎么保持身材的？固先生的回答非常令人意外:他即不健身，也不节食。秘诀是从20几岁开始，每天穿西服，始终保持收腹挺胸收下巴的模特仪态。这样的站姿本身就是一种体能的锻炼，另外，他的裤带数十年只在两个固定的裤眼之间，觉得紧了就少吃点，觉得松了就大胆吃，自然而然形成了约束。
一个人自律不可怕，可怕的是始终如一的保持自律，这种品质创造的结果，近看不足为奇，越久越能展现出卓越不凡。
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