2020年10月15日，星期四，小到中雨。
早六点半被妻子叫醒，妻子拿着奶瓶往点点的嘴里一塞，点点便醒了。起床后的点点边拉臭臭边上网课。妻子边给点点洗脸刷牙边对我说，每天早上像打仗一样。
送点点去幼儿园后，妻子送我去车站，发车时间尚早，我开始复习英语，一路复习英语二百多个，半路睡着了。
到单位后看领导脸吊着，赶快去业务室，边背单词边和同事聊天，一会儿领导也来了，聊了会天，看时间已经十一点二十了，锻炼了一下手臂，因为下午有篮球比赛，所以把以往的五百次降到三百次，做完后为了让肌肉迅速恢复，进行了充分的拉伸。
午休前复习英语单词四十分钟。
下午比赛提前到篮球场开始熟悉场地，在一片场地投进了25个三分球，在另外一边场地投进了12个三分球，还没来得及练，两分球比赛就开始了，我竟然没有被领导安排在首发，一上场我们队就被对方一波8:0打懵了。
直到第3节才换我上场，刚上场的我跑了一个来回，张手投进了一个三分，全场轰动。这给了我极大的信心，我用我良好的体能牵制住了他们的主力之一35号，紧贴防守很好的限制了他的得分。
最后由于双方实力悬殊，我们以二十分落败。
我今天三分共出手三次，进了一个三分球，进了一个两分球，共得5分。
但是也有遗憾，我们队这边没有打出配合，往往是我跑出空位了，却没人给我传球，连要都要不来。对方比我们体能好，回防速度较快，我们事先演练好的快攻战术也没打出来。
打完球后，感觉自己体力还充沛，回到单位换上跑步衣服，骑车回家，准备明天跑步去单位。
晚餐是牛肉，鸡肉，面包，牛奶，还小酌了两杯白酒，喝了一瓶无糖饮料。
洗完澡吃完饭后，来了个卫生大扫除，把里里外外擦干净，把地拖干净。两周没打扫卫生了，还是有些灰的。
和妻子视频，妻子说，点点最近迷上了喝奶茶，于是她在网上给买了一些袋装奶茶。
