孔子有一次在白天四处巡视，看看弟子们都在做什么，看到子路在骑马，子贡在舞剑，颜回在弹琴。孔子很欣慰，弟子们没有死读书，懂得劳逸结合，可当他来到弟子宰予窗前的时候，看到宰予在打着呼噜睡大觉，其他弟子把孔子生气，想把宰予叫醒，孔子连连摆手说，“朽木不可雕也。”意即宰予先天体质虚弱，让他多休息吧，不要太强求他做事，否则身体会吃不消的，毕竟健康才是最重要的。
好身体不是凭意志锻炼出来的，它更善借自然之力。
——-《求医不如求己》
朽木不可雕也
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