一、每日读书学习总结
01按时规律作息
经过对自己睡眠时间的持续记录，发现不管晚上是9点睡，还是12点睡，我都需要睡饱7个小时后大脑会自动醒来，好像已经形成了一种生物钟规律。不睡够7小时，起床后脑袋昏沉没什么精神，一天下来做任何事情效率都很低。
所以现在养成了晚上10点半左右睡觉，早上6点左右起床看书一小时习惯。
02坚持英语的听说练习
早上起床吃完饭后，在10点前完成英语学习。每周至少5天，每天至少30分钟的开口说英语习惯也已养成。下一步计划是，如何正确的发音。把精力放在音标、连读、语调节奏上的练习。
03开启小宝的英语绘本听说启蒙
最近找到了很合适零基础的儿童英语启蒙资源，开始了规律性地小宝每天20分钟左右的英语原音输入。因为一两岁的时候在进行过磨耳朵熏陶，对一些英文儿歌和动画片有一些了解，所以现在开始绘本输入没有出现排斥的现象，有时也会听到原音后自己进行跟读。
更神奇的是，在我学英语的时候，他能听出播放长句子时出现的他认识的一些单词，很兴奋地说，妈妈“water”“vegetables”。这也从侧面反映出，语言需要长期积累，不是一蹴而就的事情。
二、链接他人，打开新世界
这个月里，我与群里的老铁产生了5次链接。
第一次是给木兮连长写信，那段时间应该是她比较忙的时候，但是她还是很耐心的给了我很多鼓励，并且给我推荐了两本书，让我很受用。
第二次是与赖宇航执行连长进行了一次语音电话链接，与他短短的通话让我之前的疑虑与纠结很快就得到解决。让我认识到，人有时候其实只是需要他人的一个鼓励或肯定，就会汲取到更多力量，敢于往前迈出那焦虑不安的一步，与赖叔的沟通就是那一个点破，那一个鼓励。
第三次是6排排长程程组织的语音茶话会。有几个老铁在约定的时间来到群空间进行语音链接。一下子进一步认识了大炮、钱教练和程程。在排长的提议下我们开启了6排老铁来分享活动。
第四次是我自己在6排里进行分享，为了做好分享，纠结了好几天。因为要考虑到受众和价值性，我选择了家庭育儿有关的话题。最后得到了好几位老铁的肯定。
第五次算是一次主持，我为钱教练进行分享前后的组织。算是一次小小的锻炼。
三、进入备考状态，内心不慌了
自从我养成早起的习惯，也把刷剧、刷博的时间极大减少甚至降低为0后，逐渐进入了复习状态。每天看学习视频至少2小时，还把学习到的知识点重新整理成电子版，放在了自己的公众号上。打算做一个日更号，坚持每天学习，上传自己的笔记。等过了几年后再来看，会是一个很大的专业知识点聚集库。同时也敦促自己必须每天学习输入，才会有输出。
四、情绪稳定，家庭关系更和谐的
自从读书打卡、英语练习、亲子活动及专业学习进入一个每日正常循环节奏后，我整个人的心态也开始变得平稳了，没有以前说话容易激动了。爷爷奶奶开始每天增多了与小朋友之间的相处时间，我可以有更多的时间做自己的事情了。一切进入了一个正向循环与反馈阶段。
五、我看见
因为疫情关系，我和老公都在家办公。看到了老公工作时的一面，发现平日里懒洋洋爱睡懒觉的老公，认真工作起来还是蛮帅的。
有次与小朋友聊天说到什么是“变化”，给他举了一些例子后，他自己开始说，我以前不喜欢画画，现在我都会画鱼了。看来，小小孩的世界里也是有反思的。
