懂得把控情绪,不能把情绪带入工作中

洋葱打卡394天

2019年之前的我如果按婉琴老师的生命八大层次的话,我应该还是第一层次,遇到事情随意发脾气,无法把控自己的情绪,甩脸色走人这是家常便饭!

我记得在2019年中旬结识了我的拍档文思静之后,她的加入确实让我的事业有了很大的转变,我们不断的学习不断的把学习到的东西落地,于是我们一场场的开沙龙,如果有合作拍档的人都知道,意见不合和遇到事情处理方式的不同很正常,但是那时候的我就非常的任性,一场沙龙下来早已累的半死,更何况还会遇到各种各样的问题,还有我们意见不合的时候,每当发生这些事的时候我就会发脾气,完全控制不了自己的情绪,引的旁边的人也都跟着情绪低落,氛围异常尴尬,每当发生问题的时候公司的小伙伴都傻眼了,不知道如何是好,一次两次三次之后我发现我们的会议不仅没有办法圆满的完成,还让大家工作起来都小心翼翼,我才深刻体会到自己的情绪影响了整个公司,所以在19年的下半年我不断的进行自我反思,我想起婉琴老师的那句话:只有猫狗牲畜才随意发脾气发泄情绪,因为它们无法管理自己,而我作为一个高级动物好不容易进化成人类,怎么能和它们一样呢?于是我便开始调整自己,不断的调整不断的给自己洗脑,终于现在面对任何事情我都能很好的把控情绪,也不再把情绪带入工作中,公司也越来越好,团队小伙伴也越来越给力

总结一句话:懂得把控情绪的人才是情商高的表现,宁可没有智商也不能没有情商!

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