周检视4-11262018

【90天目标】

1.早睡早起:晚十早五;

2.晨间日记:每天坚持记录;

3.运动:每天坚持运动;

4.听音频:每天坚持听;

【周检视 第四周】

一、| 早睡早起 |  实行的不理想…

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二、| 晨间日记 |  每天坚持简单记录。早起&睡前记录日记的小点滴;

三、| 运动 |  ·第一次跑6公里;比上周进步1公里; ·· 周末亲子跳绳各1分钟;

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四、| 听音频 |  每天坚持听100讲;碎片化时间听;

【反思】

· |早睡早起|  时间混乱中,需要加油啦;

【小确幸】

· 一起跳绳、阅读、看电影;


·爱非坚持·  先要坚持、然后才会爱上!




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