今年9月27日，我报考了国家二级心理咨询师，搭上了国家认证的最后一班车。"1、你太可怕了，以后岂不是我不说话就被你猜出心思了?""你是不是有心理问题需要解决？""有毛病吧！"这是我的亲人和朋友得知我学习心理学后给我的反馈。如果你身边有朋友在学习心理学，你会怎样想呢？
有一对夫妻一起生活了8年，某天早上丈夫准备了丰富的早餐，有玉米、包子、稀饭。丈夫边吃边等，妻子洗漱完坐到餐桌上，看着早餐一脸的郁闷，拿着一个老一点的玉米在那闷闷不乐，心想：“你一点都不爱我，把我的嫩玉米占为己有，自私！就算我不说，你也应该知道我喜欢吃嫩玉米！”丈夫眼巴巴的说：“亲爱的，你那个玉米应该很好吃，很有嚼劲吧。”妻子说：“你是不是更喜欢吃老玉米啊？”当她得到肯定的答案时，心理瞬间释然了，乐呵呵的把早餐吃完，一起出门上班去了。
在我们的日常生活中类似的事情处处可见，比如情人节：妻子认为老公必须要主动买鲜花和礼物，如果不买就是不爱我。就这样，妻子在家默默的等待着老公的惊喜，老公连今天是什么节日都不记得了。结果两夫妻为了这个事情大吵一架。如果你是事件的主人公，你会怎么处理这种情况呢？
以上两个案例的女性都想当然的认为他人可以理解自己的想法和感受，用自己的标准去测量他人。每个人不同的标准，会影响我们的行为。在心理学上这个测量标准叫做认知结构。认知结构是我们用以感知、加工外界信息以及进行推理活动的参考框架。我们的大脑为了最大程度的节约能量，会形成自动化的认知过程，这就是稳定的认知结构。该案例中女性的认知结构为被疼爱，被关注，被保护，当男性没有满足她固有的认知结构时，她会感到失落和不被爱，甚至糟糕至极。认知结构取决于我们每个人成长过程中的体验，每一个人的家庭、教育、经历都有所不同，表达方式也就不同。所有，当我们了解了事情背后的认知结构，我们就不会再去跟家人争吵，我们的家庭幸福指数也会更高。
生活不必让人成为专家，但可以掌握一些基本的技能。心理学是一门很普通却非常重要的课程，他跟写作、演讲、形象美学等等课程一样重要。心理学这三个字看上去很专业、让你充满了好奇、高深莫测，他跟我们的日常生活到底有什么关系呢？让我们每天花15分钟的时间慢慢揭晓吧。
————玲玲陪读心理学
2017年11月30日
