2023-05-21

好久未跑了，脚步沉重的很。

像今晨的空气，沉闷的让人窒息。要下二未下的雨，把空气都浸透了。随时都能下一场雨来。

住了几天院后，医生吩咐，一个月内不要激烈运动哦！

跑步也是。

我听话的两个星期未跑了，天天在床上烙煎饼。老是质疑，就我那跑步的频率，也算激烈？！

煎饼烙的腰酸背痛，觉的背也厚了，腰也肥了。于是早上下定决心起来跑步。

太久没跑，简直惨不忍睹。觉得脚是拖着走的。拉伸也拉不出来，觉得全身的筋脉都缩成一团了，扯都扯不开来。

不管如何，即己开跑，慢慢恢复哦！

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2023-05-21

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