随着人们对自身健康的越来越关注，再加上健康体检设备和医疗技术的越来越提升，很多身体异常项在很早期或很微小的时候就被发现了。
譬如结节，就是经常在体检中被发现的身体异常项。很多人对结节不熟悉、不了解，所以对结节不以为然，完全不把它当回事情，可谓“无知者无畏”。也有的人一听说结节，就陷入担心、焦虑甚至恐慌之中，因为他们把结节等同于了肿瘤，误认为长了结节就相当于得了可怕的癌症。
这两种对待结节的方式或态度，其实都有失偏颇。我们在日常的常规健康体检中最常听说的有甲状腺结节，乳腺结节，肺结节等，不可否认结节有转化为癌症的风险，但是那毕竟是极少部分，结节中90%都是良性的，我们可以跟它们和平共处几十年甚至终身相伴，所以真的大可不必像有些人那样闻结节即色变。但是，结节毕竟又存在着转化为癌这个大家闻之色变的杀手的风险，我们又不能听之任之，放手不管，任其自由发展。
如果真检查出来了结节，我们该怎么办呢？首先我们要平复自己的紧张情绪，在第一时间跟医生确定自己的结节到了哪个阶段，通常根据结节的包膜、形态、大小、与周围组织的关系以及是否有血管侵入划分成六个阶段，必要时建议去不同医院进行多次复查，以最终确定结节的性质。接下来再根据结节性质来决定后续该采取什么措施，大多数结节定期复查就可以，根据医生的建议每三个月、半年或一年复查一次，然后及时随访医生，以便我们对自己的结节有一个全面细致的跟踪。这个过程中我们最好乖乖地听医生的建议，注意饮食健康，作息规律，调整心态和情绪。不太好的结节该穿刺穿刺，该切除切除，医生总有办法的，把自己交给医生，我们要做的就是对自己对医生要有必胜的信心。
正确对待结节，套用毛主席的一句话，叫“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。既不能任由它放任不管，也不能恐慌和焦虑。
我们传统医学上有一个“三防”的理念，叫“未病先防，既病防变，瘥后防复”，意思是说，没得病的时候要预防得病；若不幸得病那就要预防疾病恶化；病愈后要预防复发或转移。预防是最经济、最有效的健康策略。对待结节也一样，要严密跟踪观察它的变化，也就是未病先防，所以定期复查很重要。“未病先防”这个阶段，也是结节的“健康关键时刻”，这也是我们保持健康的重要时刻。
