“时间清单”的初体验,降低了很多的焦虑感

前几天听《李翔知识内参》讲到“心流”(读书笔记 | 听《得到》李翔知识内参解读心流的思考),引导自己开始尝试建立“时间清单”。发现很多生活上的事情没有办,比如:10月份车检标到期需要更换车检标、中秋和国庆节的安排等,心里总是感觉有事情,一直有焦虑感。

当天,我用EXCEL记录下需要待办的事情,而且这几天开始着手处理,有很多惊喜的发现。举例完成是事项:1、中秋和国庆的安排确定后,引出需要提前买火车票,现在已经顺利的抢到,而以前我总是在快放假的最后几天关注,很多时候为了抢票而浪费很多时间。2、因为10月份要换车检标,引出必须提前把积累的违章处理完成,最终引出了我和女朋友的驾照都过期了,昨天及时更换了驾照,提前避免了长时间的“无证驾驶”状态。

大庆的时间清单还在慢慢完善,刚开始的建议就是:1、一个EXCEL或本子,分工作清单和生活清单两类;2、梳理清单项目及完成时间;3、把一些大的事项做分解;4、梳理完成后,立刻去解决,不要等到最后。这里着重说明一下,很多时候大家会觉得我上班没时间处理,其实你反问下自己?早上和中午的时间可以吗?有时候上班只是一个拖延的借口。5、当你没事做的时候,请完善时间清单。

坚持日更感悟第11篇,@关注“大庆有点田”,一同成长!

建立“时间清单”
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