「I，重述知识」（可选）
什么是“进取”型目标，什么是“防御”型目标，他们的重要特征是什么？
进取型目标是探险寻宝，防御型目标是保家卫国。
进取型目标的特征是追求速胜、敢于冒险、追求高收益，从胜利中获得能量，比如炒股。
防御型目标的特征是不求有功但求无过，对风险时刻保持警惕，避免损失，越挫越勇，从失败中获取力量，比如活期存款。
「A1，激活经验」（必选）
1）拿出你到2019年和2020年的目标，挑出2个你认为最重要的目标，看看他们属于“进取”还是“防御”，并说明原因。这些目标的属性符合你内心的期待（收益最大化，还是最大化减少损失）吗？如果不符合，请做调整。
（2、3可选其一）
2）今天双12，你买东西了吗？上个月双11，你买了吗？回想一下你买东西时，你看重“进取”（时尚、好看、新技术、新功能）还是“防御”（安全、品牌保证）？请举例说明
3）你在表扬孩子/他人时，你是偏“进取”（成绩好时表扬，成绩不好时摇头叹气）还是偏“防御”（成绩不好时被严厉批评、被处罚，成绩好时没有表扬，但也不批评处罚）请举例说明
1）目标属性与调整
目标一——减肥目标：进取型目标，因为我希望通过减肥获得良好的身材和健康。但这个属性不符合内心的期待，因为我希望减肥获得健康（血压有点儿高），属于防御性目标。
目标二——三级拆书家目标：内心希望是进取型目标，但操作中变成了防御型目标，只是希望尽快达成，减少损失（时间上的），但没有想要从中获得拆书、引导技能方面的显著提升，需要调整，使利益最大化。
2）今年双11我买了很多书，我看重“防御”，都是在正规网站购买的，都是被证明很好的书（通过查看豆瓣评分）。
3）我在表扬孩子时，是偏“进取”的，比如我会把他考的好的试卷贴在墙上，当他成绩不好的时候我会非常焦虑，昨天开家长会，看到他英语考了个倒数，回家狠狠批评了他一顿。
