首先，我先介绍一下我个人的鼻炎的情况。我是从高二开始发现自己有鼻炎的，然后鼻炎的情况越来越严重，最后转变成慢性鼻炎和过敏性鼻炎的综合体。症状就是几乎一整天两个鼻腔都是塞着的，只有在做一些运动的时候，鼻炎的症状才能有所缓解，这也导致我的鼻炎症状很严重的时候我的睡眠质量经常不是很好，造成白天的时候可能精神不是很好，还有就是鼻子塞的很难受的时候会造成头疼，这种情况下我几乎做不了什么需要动脑子的事情。
我也曾经去过很多医院，看了很多医生。后来我才慢慢了解到慢性鼻炎是很难治疗的，市面上的一些药物，大多数都只能起到一个治标不治本的效果，哪些个暂时能起到效果的偏方更是有很大的副作用，会导致你对药物产生依赖，不用药物的时候你的症状会变的更加严重，如果只是产生依赖 的话事实上我还是能接受的，但是这些药物很容易就会产生抗药性，这意味着如果你使用这种疗法话很快就会陷入无药可用的地步，到那时候会更加痛苦。后来，我慢慢接受了这个事实。
曾经我也曾经幻想过，如果当时没有患上鼻炎的话，我将会有一个什么样子的人数，或许在那样子的人生里面，风景也会更加迷人把。
现在，回过头，也发现鼻炎陪伴着自己也走过了几个年头。我好像越来越适应与它相处。我甚至从它身上获得了远比它的危害多的多的好处。
因为慢性鼻炎的一个改善方法就是：多运动，少熬夜，少吃上火的东西。自从了解到药物只是一个暂时的“安慰糖果”之后，我便开始了运动。坚持跑步，跳绳，早睡早起，健康饮食这些习惯都是被鼻炎给“逼出来的”，因为如果你不做这些，你就会因为鼻炎而难受，做了这些之后，我甚至有时候会“忘记”自己是有鼻炎的。这些习惯都是用金钱买不到的财富，多少人在糖尿病，高血压，高血脂等等严重的疾病缠身之后才意识到运动，身体健康的重要性，但是这已经晚了。
但是，现在鼻炎教会了我这些，而且看来好像为时不晚。甚至在现在的我看来，鼻炎就像是一为严厉的老师，在我做的不好的时候，它会使出他的惩罚：鼻塞 来使我自动自己错了，而且只有我改过自新，我才能得到它的原谅。如果没有它的教导，说不定我已经习惯于熬夜，习惯于大吃大喝，习惯于好吃懒做，这对我的未来来说是非常不利的。
或许但从我的鼻炎这么严重的角度来看，我是挺痛苦的。但是从鼻炎带给我的良好习惯来看，我是痛苦，但并快乐着的。
最后我想要跟大家分享一下一句我喜欢的话
————你、我、乃至任何人，都不可能打出比生活更重的拳头。所以决胜的诀窍不是你能打出多重的拳头，而是你能扛下多重的打击，并且不断前进。
